养生堂天然的维生素E，一天一粒就可以，不要超剂量服用，是一种天然的抗氧化剂，每天口服天然的维生素E，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，淡化黄褐斑，软化血管，增强血管的弹性，预防心血管疾病，可以调理女性的内分泌，促进体内雌激素的分泌，有保养卵巢子宫的作用，可以延缓衰老，预防妇科疾病。
养生堂的天然维生素E市场参考价为75元。养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品，经功能试驻认证，具有美容、祛黄褐斑、延缓衰老的保健功能。
吃养生堂天然维生素E不一定能祛斑，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。西红柿汁，将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。
它是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容、祛黄褐斑、延缓衰老的保健功能。因为它属于保健食品，所以不可替代药物。
一般养生堂天然维生素e200粒，这样规格一盒大概也要100~200的价钱。相对而言这样的规格还是比较划算的，因为如果是一盒100粒买两盒可能需要200~300块钱了。而且这种药确实是有美白皮肤和抗衰老的作用。
如果口服避孕药避孕，由于避孕药可能会造成皮肤色素沉着，建议口服避孕药的同时可以吃维生素c，维生素e，维生素c可以减少皮肤色斑的沉着，维生素e可以使皮肤的弹性恢复。所以在吃避孕药的时候可以吃维生素e和维生素c。
