长斑的皮肤要做好防晒工作的，有的色素斑就是因为长时间的日晒，紫外线照射引起的，有的虽然不是这个原因，但是长了斑以后，如果长时间的太阳照射，紫外线刺激，很容易导致色素斑加重，所以在用一些药物或者祛斑的产品的同时，要做好防晒，而且要做好皮肤护理。
一般情况下，皮肤晒太阳过敏可以通过口服或外用药物的方式加以缓解。具体内容如下：
皮肤晒太阳过敏，如果病情较轻微，出现轻度的瘙痒和浅红斑，可以外用糠酸莫米松软膏，丁酸氢化可的软膏，黑豆蒸油和硼酸氧化锌软膏。出现瘙痒症状时可以服用盐酸左西替利嗪口服液、盐酸奥洛他定片等药物。如果出现皮疹的范围比较大，同时还会出现一些肿胀，可以口服复方甘草酸苷片。如果出现新的皮疹，要及时停用复方甘草酸苷注射液，同时还可以使用硫代硫酸钠注射液进行抗过敏治疗。
瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。根据皮肤瘙痒的范围及部位，一般分为全身性和局限性两大类。成年人如果出现全身皮肤瘙痒，多发生于秋末和冬季气温急剧变化时，病人常在进入温暖的室内或睡前脱衣时，便开始瘙痒。常以湿热为诱因而引起瘙痒，夏日汗液增多可使瘙痒加重。要检查有无其他基础性疾病存在，注意皮肤清洁卫生，以及居住环境卫生。
吃多了胃难受想吐，患者最好休息一会，不要剧烈运动，避免损伤肠胃。
建议多饮水，以加快身体的新陈代谢，可以在室外走走，按摩肚子，可以促进肠道的蠕动，有助于消化。还可以口服木香顺气丸、吗丁啉、乳酸菌素片等。日常生活中要有一定的规律，少吃多餐，少进食，多咀嚼，这样有助于促进身体的消化和吸收，避免肠胃的负荷增加。
吃多了胃难受，可以通过以下方法解决。
一般情况下，在餐后出现难受感，那么很可能是暴饮暴食引起，就需要控制食量，并使用保和丸等消食导滞的药物治疗。若是出现胀气、嗳气等症状时，就能用砂仁、陈皮、佛手等理气消胀。另外规律饮食有利于胃肠道疾病的治疗和调养中。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
肚子吃多了难受可以遵医嘱使用药物进行治疗，还需要注意日常护理，分析如下：
1.使用药物：如果患者肚子吃多了难受可，通常可以遵医嘱使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物改善相关症状。
2.注意日常护理：患者需要养成良好的习惯，保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，同时还要注意个人卫生，避免过度劳累。
