可以进行心理上的一些引导，采取有趣的互动，正面鼓励以及定期奖励引导的方式来帮助孩子提高注意力。孩子这个时候自我意识迅速发展，可能有一些独立自主的要求，会有一些逆反心理，家长尽量不要通过批评命令的方式教导孩子。
注意力不集中的症状，有可能是心理障碍导致的注意力障碍。可能做事情缺乏信心、经常失败，这种情况要注意树立自信心和意志力，注意放松心情、减缓压力，不要过度的疲劳。注意力不集中，也可能是神经衰弱导致的。保持心情舒畅、可以参加户外运动。如果睡眠不好，吃一些安神的食物。
平时可以多喝点儿温开水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，晚上不要熬夜，在睡前可以喝热牛奶，促进睡眠，提高睡眠质量，如果出现精神恍惚，注意力不集中，有可能是和睡眠不好有关系，也有可能是和感冒有关。
一定要给宝宝加强营养，加强锻炼，增强体质，可能是多动症的表现。可以先口服补锌颗粒观测一段时间，多吃一些坚果类的食物，主要是采取说服教育，不要采取训斥打骂，严重的情况下，就需要口服药物来治疗啦。孩子有挑食的习惯，考虑是不良的饮食习惯导致的，或是缺乏锌导致的现象，可以积极地进行调理为好的。
病情分析： 您好，孩子注意力不集中可能跟很多情况有关系，比如睡眠休息不充足，精神紧张，有压力，产生不了学习兴趣等等家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练
意见建议：一些注意力不集中的孩子也可能是得了多动症，小儿多动症的治疗并不是单纯的药物治疗，而是包括了心理治疗，家庭治疗，行为治疗，饮食治疗，中医治疗和西医治疗等，这是一个综合性的治疗措施，并不是单纯用哪一种方法就能起到作用的。具体的治疗应该去正规的医院，在医生的指导下进行治疗。
病情分析： 孩子注意力不集中，可以吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
意见建议：你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”