刷牙刷二到三分钟效果就很好。刷牙时间至少坚持二到三分钟才能有效清洁口腔。刷牙应该在餐后十五分钟到三十分钟内刷牙效果好一些。早起刷牙是一种错误习惯，这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。应该起床后先用清水漱口，吃早餐后二十分钟再刷牙才是健康的，否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。
拔牙一般24小时之后就可以刷牙。但是如果存在恢复异常或者存在出血等问题，这时候是不可以刷牙的。有可能造成局部大出血。同时在刷牙的时候一定要用软毛牙刷才可以，在刷牙后24小时之内不要吃刺激性的饮食，尽量是以流食为主。
漱口水只有在急性炎症的期间可以使用，大家每个人在家里可以养成饭后漱口的习惯，通过一般的漱口可以有效的清除食物残渣，平时还是应该尽量养成早晚刷牙，每次刷三分钟的习惯，漱口水它一个是机械冲洗的作用。个人认为它是不能代替刷牙的，只能在牙齿出现急性炎症，或者口腔有一些溃疡等疾病，不能刷牙的时候，进行辅助的帮助口腔清洁。
拔牙后24小时内不能刷牙漱口，第一天建议吃流食或者半流食，缓慢吞咽，一般完全正常得3-5天之后，2周内不用患侧吃东西。要保持口腔内的清洁，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、生冷、过烫的食物。
在拔牙的二十四小时以后就可以进行正常刷牙和漱口了，但是尽量也不要刷拔牙的那侧，刷牙的时候要注意动作轻柔，不要太猛烈。在拔牙后的二十四小时之内不要漱口和刷牙是为了避免引起牙齿出血的情况，在拔牙的当天也不能进行吸吮和吐唾液。
用漱口水后仍需刷牙，漱口不能代替刷牙，只能作为口腔护理的辅助用品，无法彻底清除牙面上的菌斑及细小缝隙中残留的食物，不能完全发挥预防龋病的作用。治疗型和保健型漱口水使用前最好向医生咨询，抗菌成分的漱口水不适宜长期使用，容易引起口腔菌群的失调，引发一系列的口腔黏膜疾病。每天早晚2次刷牙非常必要。
