要看自己的具体，如果不方便，可以吃中成药。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
患有卵巢早衰以后，也可以通过中药进行治疗的，能够促进月经恢复，但是需要长时间的调理，也可以在医生的指导下服用激素类药物，这样也可以促进月经恢复。在治疗期间要保持良好的心态，适当的运动，对身体也是比较好的。
一般情况下，长期喝中药皮肤不会变黑，具体内容如下：
中医是不会让人的肤色变得黝黑的，这是一种针对个体的身体状况和疾病发展的药物，可以从根本上解决问题，而且还可以减少副作用，而且可以通过中草药的配方来改善，不会让人的肤色发黄。通过口服中医调理肤色，通过对症调理，可以让肌肤有一种清新的感觉，中医具有调血、养血、活血、补气的作用，长期食用会让肌肤更加光彩照人。建议患者在医生的指导下喝中药进行治疗，以免对身体造成不良影响。
健脾除湿的中药不可以长期喝。具体情况分析如下：
健脾除湿的中药长期喝不仅会给胃肠带来负担，也会给肝脏及肾脏增加负担，对身体健康不利，除此之外，临床上用于健脾祛湿的中成药有参苓白术散、人参健脾丸、湿毒清胶囊、补中益气丸、附理中丸、补脾益肠丸、平胃散等。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
怀孕喝中药影响不大。
通常情况下，如果孕妈在孕期需要和中药来调理身体时，要在医院的指导下进行用药，不要自己随便喝药，避免给胎儿和自身带来严重的危害。平时要注意定期产检，均衡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，不要挑食及偏食，多锻炼身体，多晒太阳，保证胎儿健康的生长。
建议孕妈在孕期定时到医院进行产检，确保宝宝是在健康成长。
长期失眠可以吃中药治疗，预计会好转。
使用一些良性的中药安神、补气，可以有效地治疗和改善失眠症状。临床上用中药和中成药选择性治疗失眠效果很好。中药前提是中医药根据失眠的具体病情、一个人一个药方，要有针对性的处方进行治疗。按照医生的指示服用也很有效。所以中药对失眠有很好的疗效，但也有一定的针对性。不是一个处方就能治好万病，也不是什么中成药对所有失眠都有效。根据失眠的病情、严重性、病因分期，每个患者都有具体的诊断。根据病情、症状用药，有针对性地进行中医治疗，可以取得良好的治疗效果。因此，失眠患者应及时由中医开药。汤剂、中成药治疗都可以取得良好的疗效。"
