女性体内的雌性荷尔蒙含量会影响到子宫内膜息肉的发生。平时要做好饮食方面的准备工作：
1.在日常生活中要吃清淡的食物，避免食用螃蟹、虾、鳗鱼、咸鱼等；
2.不要吃辛辣刺激的生冷性食品，比如辣椒、麻椒、生葱、大蒜等；
3.尽可能的减少食用豆类产品，因为它富含的大豆异黄酮能加速生长；
4.瘦肉、鸡蛋、肌肉等营养丰富的食品可以适当食用。
术后一两天吃一些容易消化的食物，比如像一些清淡的汤类，也非常适合内膜的修复。多吃一些富含维生素e和富含维生素C的食物来增强自身的抵抗力，同时这种食物对于内膜愈合也是有着非常好的作用。
子宫内膜息肉主要是慢性的子宫内膜慢性反复炎症刺激形成，长期的发展，是有恶变的可能，也是导致月经淋漓不尽的常见病因之一，不能抽烟喝酒，不要吃太多饮料，咖啡浓茶，不要吃过于刺激性的食品，比如过酸过麻过辣的。
内膜息肉有的可能已经量多，有的因为不孕不育查体发现的，平时可能没有症状，有的有腹疼，每个人的情况不一样的。可以手术切除。子宫内膜息肉主要症状为月经量增多或不规则子宫出血。
子宫内膜息肉的饮食禁忌是避免食用刺激性食物、含有雌激素的食物等。
子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长导致的肿物，可能与内分泌紊乱，或长期妇科炎症刺激有关。子宫内膜息肉的饮食禁忌是避免食用刺激性食物，比如辣椒、麻椒、生葱、生姜等，还有避免食用含有雌激素的食物，比如大豆、黑米、扁豆等，以免加重病情。
建议患者及时前往医院就诊，可以进行宫腔镜术，术后两周内不能同房、盆浴。
子宫内膜息肉通常不会导致月经延迟，但是会导致月经周期短，月经周期长等症状，因此月经延迟，与子宫内膜息肉没有关系。但是，一旦诊断为子宫内膜息肉，就必须及时进行手术切除。切除后还应进行病理检查。因为复发率高，事后必须定期复查。