经常头晕目眩有几个原因，长期处于营养不良，贫血状态，高血脂，高血压，血小板增多，脑动脉硬化引起的脑部供氧供血不足。经常性出现头晕目眩可以多吃一些补血补气的食物，要有良好的作息时间，不要长期处于高压状态，不要经常低头。
一般情况下，头晕目眩是可能是以一些疾病的症状。
头晕目眩是指头晕同时出现视物旋转，常见的疾病包括美尼尔综合征、耳石症、前庭神经元炎。耳石症，一般头晕的症状为发作性，可以持续数秒钟至数分钟不等。其余2种疾病可以持续一周左右。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
这很可能是内耳眩晕脑供血不足你可以去眼鼻咽喉部通常你可以吃药来扩张脑血管你必须吃含盐和脂肪较少的食物这可能是饮食不当你可以休息一下如果仍然没有变化你可以去医院如果来不及去你可以先量血压看看是否升高。
机体怀孕以后，机体的血液会发生重新再分布，大部分的血液会供给子宫和胎儿，导致脑组织处于一个相对的低灌注状态，突然改变体位以后，脑组织缺血缺氧可以出现头晕目眩。另外，若怀孕期间，若营养不够，可以出现血红蛋白的下降，血液质量下降，血红细胞携带氧的能力下降，会进一步加重脑组织的缺血缺氧，导致在改变体位或者是活动后出现头晕目眩的临床表现。
头晕目眩四肢无力通常是感染、前庭功能障碍、睡眠不足等因素造成的。
如果出现头晕、手脚无力的症状，首先要考虑是否出现了病毒感染、细菌感染等情况，此时患者常有发热的表现，可能伴有头晕目眩四肢无力的症状。如果是发热引起的，患者要多休息，多喝水，根据感染原因进行治疗。此外，也要看患者有没有前庭功能障碍，美尼尔氏病等前庭系统的疾病也会有相似的症状，可以使用前庭抑制剂，提高内耳循环。如果患者晚上长期失眠，通常会出现头昏眼花、全身无力的现象，要多休息。