如果是有缺钙的情况,那么钙和鱼肝油是可以一起吃的,这样利于促进钙的吸收,另外就是要注意平时要多晒晒太阳,饮食上面多吃些含钙丰富的食物,补钙还是要注意适量,不要过量的服用,补钙后及时复查,如果不缺钙,就停止服用药物。
鱼肝油含有维生素a和维生素d,跟钙片同时服用,能够促进钙的吸收,所以能够起到补钙的作用,两者可以同时服用。这些不会导致骨质增生加重,所以即使是有骨质增生存在,也是可以应用的。
宝宝一周岁以后可以吃乳钙。乳钙内含多种钙质,成分比较复杂,适用人群有局限性。国家卫生部认为这种新资源食品的使用范围不包括婴幼儿食品,因为婴幼儿食品每次添加的原则以单元素为主。因此,宝宝在一岁以下是不适宜吃乳钙的,且小孩3岁以后再食用乳钙。
鱼肝油最好在上午服用,同时在晚上睡觉之前服用适量的钙剂,有利于钙吸收鱼肝油含有丰富的维生素A和D,可以促进钙吸收。体质虚弱和患有结石的患者,不适合服用鱼肝油。
可以吃,如果经常吃鱼肝油的外壳,都可能会导致消化不良的症状,尽量不要给宝宝吃鱼肝油的外壳。鱼肝油是油剂,不溶于水,倒在碗中,很容易粘附在碗壁上,导致使用量的不足。应该将药物直接滴入宝宝口中。
钙和鱼肝油是可以一起吃的,这样利于促进钙的吸收,另外就是要注意平时要多晒晒太阳,饮食上面多吃些含钙丰富的食物,比如说牛奶,鱼虾,骨头汤,排骨等,另外就是要注意少喝碳酸饮料。