有可能是阵发性心动过速引起的去心内科就诊，找医生检查并做心电图，必要时需要做二十四小时动态心电图及化验心肌酶等相关检查。明确病因，确诊后再做针对性治疗，平时要注意休息，避免劳累，剧烈运动和精神紧张，注意不喝酒。
指导意见：根据你所说情况应该是心脏神经官能症，主要是你的心态问题，保持放松心态，平静情绪。呼吸和心跳都是自主的，不用去担心不会自己停下来的，放心吧！这就是充足睡眠锻炼身体多参加户外活动，阳光快乐一点忙碌充实起来，没什么大不了的，服用谷维素片就行。
指导意见：你好，这个情况，应该考虑是精神方面的问题造成的，可以进行体育锻炼，减轻压力，调整好情绪，应用安神补脑液治疗，或者是去医院心理科看看，
指导意见：你好，这种主要还是考虑交感神经过度兴奋引起，关键还是自我调节控制，多做深呼吸，多与同事朋友沟通交流。多参加户外活动。
指导意见：你好，请问这样的情况有多长时间了？有没有收到过刺激或者其他情绪上的影响？
指导意见：这种情况应该是属于情绪焦虑的现象和神经官能症，有可能会造成呼吸困难，情绪焦虑紧张心胆气虚，注意保持情绪稳定转移注意力，自然会消失
