头痛头晕可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，喝点红糖姜水，尽量多休息，也可以在医生的指导下服用抗病毒的药物。出现头疼、头晕的症状，感觉身子骨好像要散架了，有可能是和感冒有关，可能是病毒感染导致的。
头痛头晕要针对病因进行治疗。常见的病因是神经血管性的头痛，要给予营养神经的治疗，如果头痛、头晕症状是由于脑供血不足所引起，这时给予治疗上主要是改善脑部的血液循环，还要给予进行抗血小板聚集的治疗。
出现头痛的症状有贫血、妊娠高血压综合症、感冒、过度疲劳等，建议进行全面的体检，确诊为妊娠高血压综合症，需住院。这种病症的症状要考虑到是不是由先兆子痫所导致的，也就是最大问题。没有明显的器质性疾病，主要是因为精神紧张、劳累、不注意休息等原因造成的，建议孕妇注意休息，平时应该劳逸结合，不要过度疲劳和操劳。
要到医院查血压血糖，排除血压血糖异常的问题同时要看一看是不是缺血贫血的问题，同时要排除颈椎有没有什么问题，还有就是低钾的可能确诊，再对症治疗。平时吃些清淡有营养的食物，不要吃油腻辛辣的食物。
出现头痛头晕的情况引起的原因比较多，比如工作压力大或者高血压以及脑供血不足都是很容易出现头痛头晕的情况，一定要注意饮食尽量以清淡为主，适当的锻炼一下来增强抵抗力。
要测量一下血压，看看舒张压的具体数值。并且做心电图检查没有心肌缺血、心肌梗塞的疾病，也需要做一个头颅或颈部的ct检查看看有没有脑血管疾病引起的脑缺血。并且要检查有没有颈椎病，在饮食上增加营养，多吃一些高蛋白高热量的食物，适当的多点食盐也有助于增加血压。也可以通过按摩头部穴位也有助于缓解头痛，促进血液循环。针对血压过低的情况，可以适当服用一些中药或者中成药调理。
