黄精和生白术一起泡茶没有副作用两者的搭配都是补气的，但是生白术的补气主要是补脾气，并能健脾燥湿，黄精补气兼能润心肺，填精髓、助筋骨，但其性质平和，其效缓慢，久服才能见效。
干柠檬片加玫瑰花泡水，能够美白皮肤，活血解郁，能够治疗月经不调。枸杞大枣柠檬也可以泡水，能够补气血滋阴美白。柠檬具有美白，祛斑，降低胆固醇等功效，柠檬还能改善人的体质，消除疲劳，玫瑰花能够补气血，安抚镇定的作用，两者泡在一起，对身体有好处。
菊花可以和柠檬一起泡茶喝。菊花柠檬茶的作用有：降血脂，降血压，用于预防高血脂，高血压。增加肠道蠕动，有助于消化消炎，抗菌。清新口气。提神醒脑等。其中柠檬的作用有：柠檬中富含丰富的维生素C，有抗菌，提高免疫力，防止和消除色素沉着，止咳，生津，安胎，止痛等作用。菊花具有清热解毒，清肝明目等作用。
枸杞、蒲公英、菊花、桑叶中都含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，饮用枸杞蒲公英菊花桑叶泡出来的茶水可以增强皮肤的新陈代谢和抵抗力，有美白肌肤的作用，因此可以美容养颜。
苦荞的副作用，首先容易诱发患者出现低血糖，主要见于糖尿病患者或者身体虚弱的患者，在空腹状态下吃大量的苦荞而导致出现血糖下降，诱发身体出现不适的症状。然后苦荞会改善人体的胃病，但是大量不规律应用会导致人体的胃寒加重，会出现反酸、腹泻的现象。
有副作用，有可能会导致腹泻，两种药性都是味甘性凉，罗汉果归脾肺经，胖大海归肺，大肠经，两药都有清肺利咽，润肠通便，罗汉果偏于止咳化痰，胖大海偏于清热利咽，两者皆有通便作用。