四十岁的女人吃些什么能延缓更年期?

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四十岁的女人吃些什么能延缓更年期?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谢抗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:多发性骨骺发育异常
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健康指导:您好,更年期的定义是决定持续一年以上。如果现在已经绝经,不再有延缓的一说。如果还没绝经,建议从保养卵巢入手。
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李晓华 明水县人民医院其他 二级甲等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,根据你的情况,建议你平时多吃抗氧化的食物,清淡饮食,少肥腻,少油炸,多吃五谷杂粮,葡萄,苹果,橙子,猕猴桃,白菜,豆腐可以多吃
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杨晨 西安现代妇产医院其他
擅长:高血压、高血脂、糖尿病、甲状腺功能减退、甲亢、恶性...
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健康指导:您好,四十岁的女人可以吃些豆制品,比如豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆浆等调节雌激素的食物,还要多吃深绿色的蔬菜,多喝温热的清水,每天适当吃些富含蛋白质的食物,然后饮食均衡,这样对延缓更年期比较有帮助的。
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及时女性进入更年期以后,也有一定的几率怀孕。女性到了更年期,卵巢所分泌孕激素含量也出现异常,出现了黄体功能不全等症状,月经开始变得不规则。
但卵巢仍具功能,可排卵。妇女更年期同房仍可妊娠。因此,要想避免无谓的烦恼,更年期妇女还应采取必要的避孕措施。更年期怀孕不但会给妇女本身造成极大的危害,还会使胎儿身体健康得不到保障。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

更年期的到来,主要就是由于雌激素的分泌不足,所以如果想延缓更年期,可以人工摄入植物性雌激素,比如豆浆,就是含有大豆异黄酮比较高的食物。而且要多吃蔬菜,加强体育锻炼。最重要的是要注意体重的控制。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

西医认为,更年期主要是因卵巢功能衰退、雌激素水平下降导致的,女性可通过补充雌激素,延缓更年期综合征的发生,注意需在医生指导下使用药物进行治疗。
中医认为,更年期是因肝肾阴虚所致,可使用滋补肝肾的中成药物进行治疗,如同仁堂坤宝丸,其由枸杞子、女贞子、墨旱莲、 龟甲、覆盆子等中药材组成,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的效果,可有效延缓更年期综合征。
同时,除药物治疗外,建议患者平时应注意保持良好的心情,情绪稳定也有利于更年期的延缓。饮食方面应以清淡为主,不要食用刺激性食物,以免影响卵巢功能。可以适当锻炼,增强自身体质,来缓解更年期发生的不适症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通过调节情绪,可以适当的保证卵巢的功能发挥到最长的时间,使更年期来的晚一些,这就是所谓的延缓更年期。因为现在生活节奏比较快,妇女的压力也比较大,上有老下有小,有些妇女好胜心比较强,压力大的时候,往往会造成卵巢功能的下降,所以保持正常的情绪,或者如果有不良情绪时候有一个疏解的通道,是非常重要的,对卵巢功能的保持也是很好的作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

更年期皮肤过敏患者要注意寻找病因,对症支持治疗。
更年期的皮肤过敏是由多种因素作用导致的。治疗皮肤过敏的症状,可以针对性地治疗:雌激素减少使皮肤干燥、易瘙痒、易过敏,适量补充雌激素可以调节内分泌,减轻皮肤过敏;即将步入老年的时期,身体各方面功能减退,感染发生率明显增高,平时注意卫生对症状的改善有适当帮助;更年期的焦虑情绪也是过敏易发生的原因之一,时常保持愉悦感也可以改善;注意饮食,规避过敏原。
建议:治疗期间,患者要注意休息,避免过度劳累,避免过度紧张,同时,也要注意清淡饮食,尽量避免辛辣刺激性的食物,高蛋白的饮食,也应该暂时避免。

高广程副主任医师皮肤科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法

更年期后,女性可以做爱。而正常的性生活,会延缓更年期女性的阴道和外阴萎缩。绝经后雌激素水平明显下降。此时阴道分泌物明显减少,阴道酸性环境变差,细菌感染易发生阴道炎。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病