一般情况下，两肩膀上有块突出的骨头通常肩膀骨骼的骨性标志，具体内容如下：
肩膀主要由肩胛骨、锁骨、肱骨上头等骨骼构成，而这些骨骼的骨性标志通常表示为肩膀处的突起。其中，肩胛骨的肩峰部位通常与肱骨头相关，多表现为肩胛冈外缘向外伸出的突起，通常能够在肩膀处直接触摸并感受到。因此，两肩膀上有块突出的骨头是正常的骨骼构造，患者无需过度紧张，一般不用特别进行治疗。
脸上突出的骨头称为颧骨，颧骨位于面部正中，是人面部重要的部位，可适当的用手掌进行按揉，适当的用热毛巾进行热敷时，脸部的软组织得到恢复。也可颧骨太过突出的症状，可以去正规的诊所进行检查，日常生活要预防一些不良的姿势，不要用手托下巴，要保持胸背挺直，保持端正的坐姿。
肩膀两边疼可能是肩周炎、颈椎疾病引起的，建议患者合理进行处理。
肩膀两边疼首先可能是长期的创伤所造成的肩周炎，需要到正规的医院进行肩关节x光和ct等检查，确定确诊后才能进行针对性的处理，在用药过程中不能食用辛辣刺激的食品。肩膀两边疼也可能是因为颈椎疾病的原因，患者可以通过物理治疗进行处理，有助于改善症状。
背部突出的骨头叫做棘突，是人体正常的组织。
通常认同的第七节颈椎的脊椎最大，是位置的标记。长期的低头和弯腰，身材偏瘦的人，骨骼凸起的部位最为显眼。在日常生活中要保持良好的坐姿，不要长期低头和弯腰，以免造成骨骼周围的软组织反复的拉扯，可能会造成局部的痛苦。如果患者出现不良症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
脖子后面的骨头突出的原因是颈椎病：
脖子后面的骨头突出有可能是因为这种病因引起的。颈椎是最容易发生退变的关节，患者发生颈椎病之后不仅脖子后面的骨头突出，还会导致肩膀和脖子交界处疼。也有可能是是甲状腺腺瘤。病人表现为颈前肿物，还会伴有疼痛，随吞咽上下活动良好，如果有压气感，也需要及时前往医院进行专业性的手术治疗。
脚上突出的骨头叫腓骨外踝。
是位于小腿内侧的一根纤细的小腿骨，上端扩张被称作腓骨小头，在内侧上部有一个与腓骨腓关节表面相连的关节。外脚掌的下端比脚掌大，脚掌内侧有扁平的脚腕，共同组成脚掌。这种骨头很纤细，有支撑和支撑的功能，这种类型的骨头损伤比较常见，而单纯的腓骨断裂，则不会造成下肢的承重，而在小腿和腓骨之间，有许多的神经和动脉，很容易受到伤害，所以在治疗上要特别小心。
