可以通过按摩来缓解双肋胀痛。肋软骨炎是由于肋软骨的无菌性炎症所致，常用的治疗方法推拿、理疗等。胸壁软组织损伤主要是由外伤引起，偶尔会在咳嗽、打喷嚏后发生，需要休息、外用膏药、口服消炎止痛药、活血化瘀的药物。如果是长期存在的疼痛，那么止痛药物是无效的，需要考虑是局部恶性肿瘤。转移性肿瘤是比较常见的，需要针对不同的情况进行相应的处理，需要在医生的指导下进行对因治疗。
主要与女性体内雌激素水平变化有关，尤其在月经来朝前或者怀孕后，都是体内雌孕激素水平迅速增高的时期，而这种变化会直接导致乳腺腺叶的增生、肿胀从而引起乳房胀痛。
因为怀孕期间乳房都会有发育的，只是早期的时候会明显一点。最近症状明显，要b超检查一下乳房，看看有没有乳腺增生。注意佩戴宽松的胸罩，不要过于紧，以免影响局部血液循环，放松心情，不要过度刺激乳房。
肛门部发生胀痛，一方面可能是由于便秘，排便不畅后导致肛门部胀痛，这主要是大便排出困难，导致肛门局部血液回流不畅而发生。另一方面，也可能是由于外痔皮下出血造成血栓性外痔而发生胀痛，治疗以活血化瘀，消肿止痛为主。
哺乳期妇女乳管不通畅和乳汁淤积都可以引起乳房胀痛，而外伤后也可以导致胸部软组织肿胀，主要包括胸部的拉伤、挫伤等。与女性体内雌激素水平变化有关，尤其在月经来朝前或者怀孕后，都是体内雌孕激素水平迅速增高的时期，而这种变化会直接导致乳腺腺叶的增生、肿胀从而引起乳房胀痛。
睾丸是男性才有的，女性没有一般出现这种症状，多见于睾丸炎，附睾炎，前列腺炎等疾病引起，可以到医院男性科就诊做一下彩超，尿常规血常规，前列腺液等检查，明确诊断后再选择药物治疗。注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物，暂停性生活，不要长时间保持坐姿。
