我害怕别人咳嗽声，导致..

我害怕别人咳嗽声，就是以前有人经常在我身边咳嗽，于是我就对这声音有了恐惧感，我害怕别人咳嗽，别人就好像能感应到，然后别人就咳嗽。。。。导致我好像符合精神病（不是神经病）的所有症状，我完了，我是不是该去看下精神科？还是心理科？下面我复制下了别人说的精神疾病内容----------------------------------------------------------------------------------------------- 《精神科》 很多人对精神科不了解，甚至存在偏见和歧视，其实在我们身边就存在一些精神不健康的人或者不健康的言行，如果不引起重视，问题将越来越严重，最后导致社会功能缺失，影响工作和生活。有下列言行者，请及早看精神科，争取早期识别和诊断，早期处理或治疗对预后至关重要，千万不要因为爱面子，或存在侥幸心理而延误治疗，造成不必要的严重后果。 1．变得孤僻少语，不愿与别人接触。 2．经常无目的乱走，出现一些别人无法理解的行为，甚至不知羞耻。 3．无缘无故伤自己，或伤别人，或毁坏东西。 4．动作非常缓慢，做什么都慢得很，甚至整天躺在床上不动不语。 5．爱管闲事，整天忙碌不停，乱花钱。 6．毫无原因地大发脾气，什么都不顾忌。 7．哭笑无常，或独自发笑，或出怪像做鬼脸。 8．兴奋、话多，说个不停，吹嘘自己脑子特别聪明。 9．情绪低沉，常独自流泪，或厌世想死，或焦虑不安。 10．话少，冷淡，对任何事都不关心，对家中亲人也毫无亲情。 11．胡言乱语，或自言自语，或说些别人听不懂的话。 12．认为自己的脑子不受自己控制。 13．多疑，没有根据地认为别人害他，控制他。 14．极不现实地吹嘘自己才智过人，权重位高。 15．乱说别人追求他，或怀疑爱人有姘头。 16．听到别人听不到的声音，或乱说有人在谈论他。 17．看到或闻到不存在的东西、气味，尝到水里或饭里有怪味，毒药味等。 18．生活工作能力明显下降，或变得呆滞滞、傻乎乎的。 19．记忆力非常差，甚至记不住子女的年龄，常忘记东西，或出门后找不到回家的路。 20．变得衣着不整或穿戴怪异，不知饥饱，不知清洁，甚至大小便也不知避人。 21．有“羊癫疯”（癫痫），后来出现过精神不正常，如说糊涂话，躁动不安，行为反常，呆痴、凶狠任性等。 22．吃药成瘾，吸毒，或经常大量饮酒，不饮就受不了。 23．脾气特别古怪，变得幼稚、自私，连亲人也不相信，或认为别人偷他的东西，或胡乱说子女不给他吃穿。 24．自幼呆傻，不能上学，不会自理生活，或虽能勉强读书，但又出现过行动反常，胡言乱语，吵闹毁物等------------------------------------------------------以上就是我复制的内容，我怎么感觉这人认识我一样，他好像故意说给我听的一样，因为我觉得符合以上很多条----1．变得孤僻少语，不愿与别人接触。2．出现一些别人无法理解的行为，甚至不知羞耻。3．毁坏东西。6．毫无原因地大发脾气，什么都不顾忌。7．哭笑无常，或独自发笑。（因为感觉到绝望）9．情绪低沉，常独自流泪，或厌世想死，或焦虑不安。10．话少，冷淡，对任何事都不关心，对家中亲人也毫无亲情。（亲情还是有一点的）13．多疑，没有根据地认为别人害他。18．生活工作能力明显下降，或变得呆滞滞、傻乎乎的。23．脾气特别古怪，变得幼稚、自私，连亲人也不相信。24．不能上学，不会自理生活（这个应该是会的，毕竟我不是痴呆），或虽能勉强读书，但又出现过行动反常，胡言乱语，吵闹毁物等。--------------------------------------这几点我好像都很符合，怎么办？我是不是该看精神科了？还是心理科？（心理科我看过，没有用）我该怎么办？帮我治治我的害怕咳嗽声的这种疾病吧。