这可能是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料。
问题分析:你好,这种情况可能是缺乏锻炼或者睡眠质量差导致的神经衰弱的情况,可以服用安神补脑液进行缓解症状,多参加户外锻炼,增强自身的体质和抵抗力才可,也可有效的促进现在的情况恢复,多注意休息和保暖。
意见建议:建议养成早睡,早起,减少生活及学习压力或者精神紧张才可,也可选择中医中药,希望我的回答能帮助你!
指导意见:考虑是不良生活习惯导致的可能,注意养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情
指导意见:你好,这种情况考虑是神经衰弱引起,可口服安神补脑液、健脑丸药物治疗,并注意减轻心理压力。
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问题分析:多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
意见建议:药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗, 睡前半小时到1小时之间, 不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.