得了腱鞘炎手腕会有隐隐的疼痛感，不及时治疗还会影响手腕的灵活度。
确诊是手腕腱鞘炎的话，可以通过针灸、按摩、理疗、牵引等来治疗，这些方法都可以加速局部血液的循环，起到很好的消炎止痛的效果，但是不能作为一种独立的治疗方法，可以药物同时治疗。如果症状比较严重的话，还可以封闭治疗，也可以手术治疗。
建议有腱鞘炎症状的，要及时去医院检查明确，对症治疗，要减少手部的活动。
手腕得了腱鞘炎可以限制活动、局部理疗，同时可以使用一些消炎止痛的药物进行治疗。
生活中很多职业因为手部需要经常往返活动，造成了局部炎症。如果局部炎症得不到及时、有效治疗，可能会加重，出现局部红、肿、热、痛以及功能受限，屈伸活动无法完成。通过正规有效的治疗，可以使炎症得到缓解，常见治疗措施如下：
1、限制活动：在日常生活中避免做过多的往返活动，使腕部得到足够休息。
2、局部物理治疗：如热敷、冷敷、烤电、微波或者针灸等方式来改善腱鞘炎。
3、药物治疗：可以选用一些活血化瘀、消炎止痛的药膏来治疗，比如天和骨通贴膏，由金不换、丁公藤、乳香、白芷、海风藤等十四味中药组成，有祛风散寒、活血通络的效果，可以缓解腱鞘炎引起的肿胀酸痛。
4、手术治疗：如果保守治疗没有效果，可以去医院问问医生是不是可以手术治疗。
腱鞘炎手腕骨突出可以通过口服非甾体类消炎镇痛药治疗。腱鞘炎一般不会对骨结构造成伤害，也不会导致腕骨突出，要确定是不是骨性结构，还是脱位，如果是因为腱鞘炎导致的囊肿，建议患者及时就诊，由专科医生进行鉴别，腱鞘炎注意事项为：避免病变部位反复劳损、注意保暖，可以根据病因采取相应措施，比如女性更年期，可以口服维生素B类药物。
腱鞘炎可以通过有效运动，增加骨骼的力量，关节的强度来预防。腱鞘炎可以用温水洗手、泡手、减少关节活动的频率，不要长期用手指敲击键盘、打游戏等，平时多吃富含维生素的水果、蔬菜、高蛋白质的食物，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。平时还要注意戒烟，避免烟中的刺激性物质对身体的恢复有一定的影响。如果是腱鞘炎，可以在医生的建议下进行治疗。
腱鞘炎主要是保守治疗为主，主要看病情的严重程度。
保守治疗的主要方法包括限制手指及腕关节的活动，这是治疗腱鞘炎最基本的方法，只有减少活动才能避免肌腱与腱鞘的反复摩擦，从而减轻水肿，促进水肿的消退。同时可以服用一些消炎药配合中医理疗来治疗，症状严重的也可以在疼痛明显的狭窄腱鞘内进行局部封闭注射。
如果经过保守治疗和药物治疗无效，可以行狭窄腱鞘切除术，该手术比较简单，在门诊局麻下就可以进行。
