通常情况下，说梦话主要是由于心理上的压力和心理上的紧张所致。
常说梦的人要多做运动，平时要多做运动，如散步、打太极拳、练瑜伽等，可以减轻一些紧张的情绪。患者在日常生活中还可以适当的补充一些营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣、刺激的食物。
常说梦的人，往往是因为心气太盛，导致肝火过重，或者是情绪过于激动。症状是有口干、嗓子干、舌头干等症状。
板蓝根不能天天喝。板蓝根是不可以每天都喝板蓝根，有一定的清热解毒、凉血利咽的作用，常用于治疗急性咽喉炎，急性扁桃体炎的病症。板蓝根是一种清热解毒的药物，所以并不建议患者长时间服用，长时间服用是会对身体造成不好的影响，也有可能会对肝肾造成负担。患者的身体出现病症时，需要到当地医院进行检查，才能够根据检查的结果，明确判断原发病因之后，在医生指导下进行对症的药物治疗。
属于个体的肤质的问题导致的了，你要注意卫生的情况，注意清淡的饮食结构，可以局部的使用一些维等的了。毛孔粗大并且有黑头，考虑主要是因为平时不注意皮肤清洁导致的，所以首先需要注意清洁毛孔，先去除黑头，然后再使用一些收缩毛孔的护肤品。
经常适量的喝红糖水有好处。红糖水可以促进血液循环，增加血容量，还含有叶酸，可以增强造血功能；红糖水含有糖类，可以为人体补充能量，有很好的补虚作用，可以暖宫驱寒，缓解痛经等经期不适。但是，红糖水不宜多喝，容易引起肥胖及高血糖。
孩子总说头晕，可能是以下原因：
1.贫血。如果患儿平时营养状况差、挑食、身体瘦弱，可能患有贫血，贫血的患儿往往表现为头晕。
2.颞叶癫痫。颞叶癫痫的患儿除了出现发作性的头晕之外，常常还会出现幻嗅、幻听的现象，例如经常说听到噪音或者闻到臭鸡蛋味、烧焦的橡胶味。
患者应该注意休息，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。
一般情况下，脑梗病人总说热可能是神经功能紊乱造成的，具体内容如下：
脑梗死患者会有自主神经功能紊乱、情绪紊乱等症状。脑中风后情绪紊乱主要表现为焦躁、失眠、烦躁、烦躁等，部分病人还会出现妄想、幻觉、妄想等表现。也有的会伴有自主神经功能紊乱，表现为出虚汗、面部潮红、燥热、胸闷心悸等。对此类病人给予调节自主神经、B族维生素营养神经、帕罗西汀等药物进行干预。
