少吃多餐，但是不要增加每餐的饭量，因为这种身材消瘦地话，人这种大多肠胃功能较弱，所以说一餐吃得太多，往往是不能有效地吸收，反而会增加肠胃地负担引起消化不良。可以把每天地进食次数改为四到五餐，食物是以这种易消化高蛋白高热量为原则，用这种循序渐进地方式逐步得到提高，各种营养物质地摄取。
健康指导：根据您的描述，考虑应该是由于盲目进食减肥药导致的身体不适，建议平时注意避免进食辛辣刺激食物，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，可以刺激胃肠道蠕动，避免多余脂肪堆积。
打完瘦脸针后头晕可能是对肉毒素出现了过敏的反应，但是一般这种过敏反应不会持续太长的时间。求美者可以多休息观察，如有不适可尽快到医美机构复查。打完瘦脸针要适当的休息，手术操作一般是采用针剂注射的方式完成，对皮肤有轻微的创伤，可能会引发感染的问题，所以需要一段时间的恢复，适当的休息能够促进恢复，缩短恢复的时间。短期之内要保持创口的清洁干燥，避免创口沾到水，引起感染发炎的现象，短时间内不要用手使劲的揉搓手术区域，饮食上相对而清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
病情分析： 你好，根据你说的情况，考虑是有高血压影响的，或者是有贫血、颈椎病等影响的。
你好，对于这种情况，还是要继续监测血压值的，如果是持续性的升高要去医院进一步检查的，如果是有颈椎酸胀等可以使用颈痛颗粒的，如果是有蹲下后站起来眼前发黑是可以做一下血常规检查的。
指导意见：建议做颈椎间盘CT 脑CT 血脂分析检查明确诊断后针对性治疗
指导意见：这需要注意鉴别一下是颈椎或者脑供血不足引起的消瘦的，还需要检查一下血糖和甲功能等引起的消瘦的。
