糖尿病人高血糖的刺激是会引起失眠的症状发生,应积极的控制好血糖,血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生。考虑使用助眠药物的,可以使用安定的助眠,至于糖尿病,监测血糖,使用降糖药物就是可以的了。
可以在睡觉之前泡泡脚,用热水泡脚有助于促进睡眠,另外可以听听一些轻音乐,有助于促进睡眠。保持一个良好的心态也是非常重要的,乐观积极,如果长时间的处于压力比较大的情况下,不仅会影响睡眠,还会对患者的健康产生影响。
患有二型糖尿病用药物调理治疗的同时要注意饮食,避免进食含糖量较高的食物,建议多吃一些芹菜,苦瓜,菠菜,西兰花等蔬菜。多吃一些荞麦,麦麸,高粱米等食物。避免进食油腻性较大的食物。
2型糖尿病的食谱是个体化的,需要到专业的内分泌门诊咨询医师,专业的营养师或内分泌专科护士进行饮食指导,需要长期学习。早餐以蛋白质为主,主食1两,主食选用馒头、米饭或者花卷,同时配合半斤的牛奶和一个水煮鸡蛋。中餐和晚餐以蔬菜为主,蔬菜可以食用达一斤,其中主食以干食为主,首选馒头、米饭类,尽量不要喝粥,主食控制到2-3两蔬菜中可以增加1两的瘦肉、虾仁或者豆制品。
二型糖尿病的胰岛细胞是能够分泌胰岛素的,但是胰岛素不够用或者身体的其他的细胞、其他的器官比如肝脏、骨骼肌、脂肪对于胰岛素不敏感,造成了胰岛素不能够正常地发挥作用,也就是胰岛素抵抗,这样的糖尿病称为二型糖尿病。