产后我胖了14斤怎么办?

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了我的体重还是比以前胖了14斤,而且我没有给孩子吃母乳,请问要怎样才能快速的恢复身材,我165的身高孕前体重在104到108之间可现在胖了这么多能恢复到以前的体重吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘盼 测试1其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,母乳喂养是可以帮助减肥的,消耗掉体内的营养物质。另外,控制饮食和运动也是比较好的方式,首先建议少食多餐减少能量的摄入,另外建议每天至少运动半个小时。
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刘玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:血压性眩晕
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健康指导:在保证足够的营养的前提下,少食多餐,细嚼慢咽,少吃辛辣油腻的食物,低糖低脂饮食,多吃蔬菜水果,适当的补充水分,加快新陈代谢,适当增强体育锻炼,保证充足的睡眠,愉快的心情。
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于忆隆 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:可以恢复,瘦身需要毅力,也不能过急,建议您每天坚持有氧运动40到60分钟,多吃些利湿的和高纤维食物,忌吃油腻、甜品等
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王保伟 河南省第二人民医院其他 三级
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,肥胖人群营养调理
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健康指导:减肥唯一有效安全的方式就是控制饮食加运动。刚生过孩子身体正在恢复过程中,不建议马上减肥。不哺乳情况下可先将饮食恢复到孕前水平。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:乳母是一个特殊群体,首先要逐步补偿妊娠与分娩时所消耗的营养素储备,然后要促进各个器官与系统功能的恢复,还要分泌乳汁哺育宝宝,所以,需要饮食特别重要,减肥只能是运动来减肥,不能节食,否则会影响宝宝的健康。
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肺癌病人会出现消瘦的症状,长胖了没有影响,到医院确诊,癌症的病人需要积极配合医生治疗,注意加强营养,适当锻炼,可以增强机体的抵抗力,胖了不是坏事,不用担心。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

吃了甲亢的药胖了30斤可能是药物过量需减少抗甲状腺的药物,也可能是吃得较多,抗甲状腺的药物吃得过多,会造成甲状腺功能减退,体重上升,有粘液性水肿,可适当减少饮食量,增加运动量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果儿童太胖,家长可以从以下几个方面进行处理:首先,控制饮食。尤其是肉类的摄入量,并且适当增加蔬菜、水果的摄入量,孩子的饮食结构合理,身体状况就会好转。其次,适当多运动。只有通过多运动才能消耗体内过多的脂肪堆积。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

产后的,出现了,乳房的泌乳,会出现胀奶,可以清洗完乳头之后给孩子吸吮就可以了,如果孩子的吸吮不能解决,那就要用吸乳器,将积存的乳汁吸出去,否则长时间胀奶容易引起乳汁,聚集性的乳腺炎,引起化脓性炎症。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

产后脱肛应首先明确是否是脱肛,90%以上病人将痔疮脱出误认为脱肛,因脱肛多数源于先天因素,即肛门发育不健全脱出,后天因素相对较少。随着生活水平提高,孕妇营养状况通常较好,产后脱肛相对减少。八十年代农村儿童常营养不良,导致肛门发育不健全,引起脱肛较多,多数为内痔脱出。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

生完小孩出现失眠这种情况是与日常的精神压力过大过度的劳累,由于产妇生完宝宝,需要精心的照料,会让人特别的劳累费神,就会出现失眠的症状。在睡眠之前最好也要喝点温牛奶,温牛奶也是可以促进睡眠的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗