乳房下方有肿块该去医院的妇外科门诊看医生通过望闻问切辨证论治后开方治疗，触及会痛而且能移动多数是良性肿块。先保持良好的心态，否则有可能不利于病情发展，然后去附尽量避免吃生冷辛辣刺激油腻的食物，适量多吃应季水果蔬菜。
年龄阶段一般比较常见的就是乳腺纤维瘤发生的几率比较大，特点也是没有疼痛问题，也有其他方面的因素，包括乳腺囊性增生的问题，而乳腺癌的发生情况一般表现为无痛的肿块，的建议是，现在先去检查一下乳超看看有问题吗，要是没有问题就注意用碘伏消毒，抹点消炎药看看效果。
哺乳期乳房下面出现包块，最常见的是出现哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎是由于乳腺导管堵塞引起乳汁淤积，继发性导致细菌感染所致。哺乳期乳腺炎的临表现主要有乳房局部出现肿块，伴有红肿、疼痛、皮温升高。症状严重者甚至可伴有畏冷、发热等中毒症状。
去医院做具体的检查。根据检查结果对症治疗。严重的情况下需要手术治疗。治疗的同时要注意休息，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物，不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。
如果病人已经确定肿瘤的性质，并平时没有不适的症状，对生活没有影响，增长的速度也较慢，那么可以暂时观察不必急于手术，如果生长的速度比较快或者是有不适的症状，那么就要考虑手术治疗了。平时注意调整情绪，放松心情，不要吃辛辣刺激的食物，并且一定要按时进行复查随诊。
考虑是毛囊炎或者是囊肿。如果是毛囊炎，平时要注意私处的卫生。如果是囊肿，需要手术治疗。平时饮食要清淡，多喝温热水，多吃新鲜水果和蔬菜，积极的进行治疗,平时注意多加休息。
