预防子宫肥大不宜吃生冷辣的食物，多饮开水，可有效的预防子宫内膜增生。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒。白萝卜烧牛腩白萝卜能抑制病原微生物的入侵，牛腩对病后调养特别适宜，本品有助于子宫肥大的恢复，增强抗病能力。
患病初期可以用棉签粘药小心地涂抹患处来缓解病情。电熨术，激光治疗也是不错的方法，治疗后应避免性交，不能冲洗阴部。子宫肥大的治疗方法很多，应该用哪一种方法治疗，去正规的医院检查确诊后，由专业的医生给出治疗方案。
子宫肥大首先是药物治疗，适用于轻度糜烂，其次是物理疗法适用于中度和重度糜烂，是目前疗效较好、疗程最短的方法，一般只需一次即可。还有就是手术这治疗，对宫颈肥大、糜烂面深广且涉及颈管者，及疑有恶变者，可作宫颈锥形切除。
子宫肥大症多用保守的物理治疗的，包括电熨、冷冻、激光、红外线等，适用于糜烂面大，炎症漫润较深的病人，一次就可以治好，效果是比较好的。还有雄激素治疗和手术治疗的。
子宫肥大，不要大量喝豆浆，不要大量喝蜂蜜，不要大量喝鸡汤，因为这些食物里面还有雌激素，有可能会刺激子宫增大，单纯性子宫增大，没有任何异常症状可以不用治疗，每年定期复查就可以。
要定期到医院进行复查，在医生的指导下进行科学的治疗，而且平时一定要注意自己的作息规律，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，饮食方面不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，多食健康的食物。
