采用外用药治疗：如放松肌腱、活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风祛寒、活血祛寒、敷贴等，改善营养状况，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以减轻关节僵硬、水肿、疼痛症状，促进功能恢复，达到治愈的目的。
对饮食没有特殊要求，反而要求更多的是，主张病人锻炼股四头肌。因为股四头肌是，我们这个膝关节的稳定装置，这样的病人做完之后，早期就要进行，股四头肌的收缩练习，在术后第一天第二天第三天，都要开始做了。三天之后逐渐地练，直腿抬高加强肌肉的这个收缩功能和肌肉力量的练习。
半月板损伤手术效果还是很不错的，不过初期的卧床静养很重要，如果有条件，要绝对卧床，同时患部做固定。有条件到正规医院做针灸+理疗，对于消肿有很大的帮助。另外恢复的过程需要足够的营养，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。但发物不要吃：公鸡、鲤鱼，还有海鲜。
一般情况下，半月板损伤轻微，需要做手术；如果半月板损伤严重，不需要做手术。
如果半月板只有轻微的伤害，但半月板的功能没有受到严重的损害，可以采取保守的措施，一般是在局部进行微波治疗、超短波治疗、关节周边肌锻炼等，可以缓解炎症的影响，并能有效地改善半月板损伤的情况。严重的半月板严重受损，半月板的外观和功能可能会受到严重影响，需要通过手术进行半月板的修补和缝合。
半月板损伤常常合并骨关节软骨损伤，而关节软骨损伤是造成症状的基本原因，加上年龄因素，或者平素的累计劳损，都可以造成滑膜炎、关节积水、关节炎而产生关节疼痛，造成蹲站困难，上下楼困难，甚至下楼比上楼困难，伸曲膝关节有响声。应该首先选择保守治疗。一般关节腔按照疗程注药效果不错。
有，也可以保守治疗。半月板损伤；一般有针灸，按摩。还可以服用活血化瘀消炎止痛药物。效果会慢些。半月板游的损伤一般自己是不能进行修复的，有可能需要进行关节镜下手术治疗。可以做关节的清理半月板的修整等处理。术后经过康复后一般对以后的日常生活影响不大。