我想要减肥。没肉吃不下饭

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我总控制不住吃肉,没肉吃不下饭,有时候腰,冒虚汗,打呼噜。怎么能治疗呢曾经的治疗情况和效果:怎么减肥呢?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈朝阳 成都中医药大学附属医院其他 三级甲等
擅长:用药咨询,用药指导,指导患者安全,青少年营养保健,...
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健康指导:您好,根据你的情况分析你属于心里疾病导致的偏食状态,建议先到心里咨询师那里接受相关的开导。建议:调理的时候饮食清淡为主,多吃山药,南瓜,红薯,胡萝卜等营养且增加胃部饱腹感的食物,每天必须增强运动,运动后敲打脂肪厚重部位增加代谢,保证睡眠充足,长期坚持才会有效。
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:这是正常现象 一般男***吃肉 荤素搭配是没错的 肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大,导致无法控制食欲,摄入过多食物 ,尤其是脂肪过多至发生肥胖。苹果能够抑制患者食欲,能使患者胃部逐步回缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。如若搭配合理适量运动。减肥效果更佳,减肥时间也相对减少
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李锐 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保...
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健康指导:你好!科学减肥最重要的就是两点,管住嘴(会吃)、迈动腿(要运动)。会吃,不是指不吃或者少吃,而是要在保证营养均衡的情况下,做到减肥。每日蛋白质(肉类、鱼类等)一个拳头大小即可,不要吃过于油腻的食物、每日保证40分钟以上有氧运动。
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宋茜 医师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:痔疮,内痔,外痔,混合痔
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问题分析:根据你的信息,可以通过健康的饮食,再加上每天坚持做一个半小时的有氧运动,如瑜伽、游泳、爬楼梯等。
意见建议:建议适当控制饮食,不要暴饮暴食,肉类可以吃但是不要吃得太多,饮食要清淡,注意粗细搭配,早上起床后喝杯凉开水,平时喝些柠檬泡的水,少吃甜食以及油腻食物,多吃纤维素含量高的食物,晚餐最好是在19:00以前吃。
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。
意见建议:水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消
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相关问答

一般情况下,吃不下饭没胃口可以食用多酶片等药品。
没胃口吃不下饭,可以吃益生菌制剂或者增加胃动力的药物缓解症状,比如枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等益生菌制剂,西沙必利片,以及盐酸伊托必利片等增加胃肠动力的药物。
患者需要及时到医院检查,明确病因后进行针对性治疗。
同时避免进食腌渍的、油炸的、烟熏的这些食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

孕早期不能进食,一般属于正常早孕反应,可从改变饮食结构,舒缓心情等方面入手、合理作息,以及其他方法进行调理,严重者,建议就医处理。下面介绍几种简单实用的方法。具体如下:
1、改变饮食结构:吃些较淡的东西,各种鲜菜,鲜果,清淡汤类采用少食多餐,忌频繁挨饿,不吃油腻食物、辛辣刺激性食品。2、舒缓情绪:精神紧张过甚、担忧会影响食欲,因此,孕早期应该保持心情舒畅,忌精神紧张,忧虑。孕早期胎儿对营养的需求较低,因此,孕妇会有不能进食的现象,也别太紧张和着急。3、生活规律:睡眠充足,不熬夜,忌过度疲劳和适当运动,利于促进消化。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇不能吃东西可以通过家庭治疗、一般治疗、病因治疗等方式来解决。
孕妇进食兴趣下降、摄食量减少、厌食等是导致孕妇食欲不振的主要原因。如果是精神紧张、抑郁等原因引起的食欲不振,建议孕妇调整心态,适当听舒缓的音乐,放松情绪;如果天气变化大、居住环境差等原因导致食欲不振,可以通过调节室内温度和保持室内清洁来解决;要根据孕妇的个人喜好,选择合适的烹饪方法和食材。平时要督促孕妇养成良好的生活习惯,避免熬夜、抽烟、喝酒、保证充足的休息时间,适当参加体育活动,促进机体代谢活动正常,增加食欲,缓解孕妇食欲不振的情况。急慢性胃炎、消化性溃疡等疾病导致孕妇不能吃东西,要根据病因进行治疗。胃炎引起的胃胀、胃疼等症状,可以在医生指导下口服雷贝拉唑、埃索美拉唑等药物,通过降低胃酸来治疗。患者可前往医院产科明确诊断后再进行针对性治疗,以缓解症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,出现没胃口,吃不下饭的情况,考虑是出现胃炎,或者是消化不良,脾胃虚弱,可以使用胃蛋白酶颗粒,促进肠胃消化与吸收。
也可能是情绪紊乱、精神紧张、劳逸结合等原因导致的,要注意减轻自己的精神紧张,不要太劳累,要多注意多休息,多睡觉。日常生活中要多注意控制好自己的饮食,避免暴饮暴食,避免食用油腻和油腻的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,吃不下饭没胃口的原因很多,需要对症治疗。
出现食欲不振的原因很多,比如肠胃,肝病,肠胃等,首先要到医院进行详细的体检,明确病因,再进行针对性的处理。在此过程中,可以口服益生菌片、健胃消食片,改善胃肠的情况。在日常生活中要多注意避免进食不易消化的食品,如果胃酸分泌过少,可以喝一些白醋来帮助调理肠胃。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕期吃不下饭的处理办法如下:
选择喜欢吃的食物,大部分女性在怀孕期间喜欢酸味的食物,如青梅、桔子、柠檬、菠萝等,或选取促进食欲的食物,如番茄、山药等;如果孕吐导致食欲不振,可以选择小剂量的维生素B6,有助于止孕吐,必要时可以考虑去医院打营养针补充营养;也可以在医生指导下使用益生菌、复方消化酶等促进消化,避免服用其他药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。