能自愈吗 平时注意什么
一般来说，腰椎间盘轻度膨出应该根据实际情况来处理。
腰椎间盘轻度膨出属于影像学表现，没有临床的症状，一般不需要进行特殊治疗。如果患者神经异常，则需要积极的治疗，患者应该卧床休息，保守治疗为主，遵医嘱吃消炎镇痛、营养神经等药物，如果通过保守治疗半年左右没有的缓解，则需要进行手术治疗。患者如果是急性马尾神经损伤综合征，应当进行紧急的手术治疗。
腰断可以手术治疗的话，手术对神经进行修复术，也可能有一点点希望，但是外科医生决定的事情，严重损伤手术效果也是不好的，只有持之以恒的锻炼和营养神经及针灸等综合治疗看看是否有些恢复。
一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。
腰椎间盘膨出轻的话可以采用牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。如果严重就需要手术。日常生活中应当注重劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。
腰5骶1椎间盘轻度膨出根据病情可以参照以下几种方式进行治疗。
第一、腰5骶1椎间盘有轻微隆起，如果没有明显的临床表现，只有腰椎的MRI表现，一般不需要特别的处理，只在平时的工作和生活中要尽量不要太劳累，不要经常坐着，尽量不要做太多的运动，要适当的运动腰背部的肌肉。
第二、如果出现腰5骶1椎间盘轻微隆出的情况，可以通过药物治疗。
一般情况下，l4l5腰椎间盘轻度膨出可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
l4l5腰椎间盘轻度膨出的患者，一般不会造成硬膜袋的压力。这种患者一般都会出现腰部疼的症状，特别是在弯腰、工作过度、受寒的时候。治疗的方法是在日常生活中尽量不要过于疲劳，不要过于弯下身去拿重物，也不要有任何的损伤。如果情况比较严重，患者可以用尼美舒利胶囊等药物来进行治疗，还可以局部热敷，有较好的治疗效果。