山楂不是强碱性食物,是碱性食物。碱性食物能中和体内的酸性代谢产物,消除疲劳感。需要注意的是,有的食物吃起来是酸的,经过体内代谢却是碱性的,比如橘子、山楂、西红柿、杏等。
酸性食物是指经过人体消化吸收后,可以降低血液PH的食物。酸性食物通常是指含脂肪、蛋白质、糖类比较多的食物。碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中含有钾、钠、钙、镁等元素,溶于水后生成碱性溶液。
苹果是碱性水果,能够中和体内的酸性物质,维持人体内的酸碱平衡,可以增强体力,提高免疫力,食物的酸碱性指的不是的味道和口感,而是指食物中含有的无机盐的酸碱性。
常见的碱性食物有,蔬菜、水果类,坚果类,发过芽的谷类、豆类等。所谓的碱性食物,是指经过人体的代谢后的产物呈现出碱性状态。碱性食物经过消化吸收后,不会对身体造成负担。
吃枸杞是上火的。枸杞性温甘,含有丰富的多糖,胡萝卜素,黄酮类物质。可以起到滋阴润肺,养肝明目、滋肾益精的作用。枸杞具有温热,滋补身体的作用,枸杞吃多了会出现上火的症状。易上火,身体有炎症,患有高血压的人不宜多吃枸杞。泡枸杞水时加入寒性的菊花,绿茶等可以起到很好的中和作用。禁忌:感冒、发烧或者腹泻,这样的患者不要吃枸杞子,不然会使炎症加重,相关症状的反应更加明显。还有高血压的患者,平时脾气过大,这样的人也不要吃枸杞子,会使血压变得更高,容易诱发心脑血管的疾病。
可在备孕前3-4个月就适当的多吃碱性食物,这时吃碱性食物可以让体内环境呈偏碱性,从而可以提高Y精子的存活,这样就可以提高生男孩的几率。但是吃四个月左右就可以不用吃了。