有高血压的人要做到早睡早起，要做到准时入睡，养成好的睡眠方式。
一到睡觉的时候，血压和体重都会达到一个相对的平衡。抵抗力越高，患上的病就越少。同时也要注意自己的身体和精神状况，如果睡眠时间太短，会导致血压上升，精神萎靡，神经系统功能失调。长期的睡眠会导致中风的发生，醒来后会感到头晕和疲倦。血压的调节和调节的时机，要看四季的情况。
整夜多道睡眠呼吸监测，是用来诊断阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准。检查中，需要给患儿带电极片、脑电等，通过整夜的睡眠呼吸监测，观察患儿睡眠过程是否有呼吸暂停和低通气的情况出现，进而判断呼吸暂停和低通气属于阻塞性还是中枢性。通过整夜睡眠呼吸监测，还可以得出呼吸暂停低通气指数，通过呼吸暂停低通气指数，判定是否有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
睡眠性癫痫是家长发现在睡眠过程中的孩子有癫痫发作，习惯上叫做睡眠性癫痫。实际临床上见过很多癫痫的病人，发作时间往往在刚入睡或者是快睡醒的阶段，此时是癫痫的好发期，很多家长或者病人本身误认为这类癫痫就是睡眠性癫痫。实际是不对的，这也叫普通的癫痫，只是好发时间段是在刚刚入睡或者是快睡醒的阶段，是这样的。
深睡眠症还是属于一个比较罕见的疾病，应该去医院的神经内科做进一步的检查和判断，主要还是考虑下丘脑后部病变所引起的，患者可以持续睡眠数天或数周中间可以被叫醒吃饭或上厕所再接着入睡，是属于神经内分泌和机体自主调节障碍所导致的。
睡眠是生命中的一个重要生理过程，人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。在儿童，睡眠是早期发育中脑的基本活动，在生命的早期所需睡眠时间更长。儿童睡眠障碍一般发生在2～12岁的儿童身上，睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现。它可以由身体某系统的功能失调引起，也可由疾病引起，能直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度。
