饮食上不能大鱼大肉，要吃清淡、好消化的食物，控制体重。另外要忌烟酒，尽量不要出现着急、生气等特别极端的情绪，这些过激情绪反应会导致脑血管痉挛，血压升高，发生脑血栓。
心脏供血不足的症状有胸痛、胸闷等，具体分析如下：，具体分析如下：
胸痛主要是由于心脏供血不足引起的，主要表现为后背部疼痛等不适，还有一些病人会出现心前区收缩感、下颌部、颈前区等不适。一般情况下，如果出现急性心肌梗死，口服硝酸甘油或丹参滴丸，可以减轻疼痛。如果是反复发作，持续时间比较长，需要做心电图和心肌酶的化验。
一般情况下，人脑局部血液供应不足引起脑组织缺血，进而引起脑功能障碍，可能会出现头晕、耳鸣、烦躁不安、失眠多梦、记忆力减退等症状。
如果是椎基底动脉系统的供血不足，患者会有头晕、恶心、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，还会出现平衡障碍、构音障碍、共济障碍、饮水呛咳、吞咽困难，同时也会有眼球震颤和复视的症状。颈内动脉供血不足的病人，会出现偏身感觉障碍、偏瘫，也可能出现言语功能障碍以及偏盲等。
常见症状有劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛或紧缩样疼痛，并向左肩左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解，严重时可伴有出汗，体力活动时出现胸闷，心悸。休息时自行缓解，出现与运动有关的咽喉痛及灼烧感，紧缩感，牙痛等。
脑缺血是一种常见的疾病，主要表现为头痛、头晕、眩晕、疲劳、爱睡觉、焦虑、抑郁、一侧手脚麻木、肢体无力、单侧肢体痉挛、恶心、呕吐、血压起伏、记忆力减退、社会功能减退等。慢性脑梗死前期的临床表现比较轻微，但是如果及早诊断和及时的处理，可以预防其发展。需要在医生指导下尽快到医院的神经科就诊，找到原因进行治疗。
颈椎病引起的脑供血不足：
首先就是精神意识的异常，有些人可能会出现短暂的意识丧失或者智力下降，也可能会出现失眠的性格变化。还有就是运动神经功能障碍颈椎病引起的脑供血不足。首先就是精神意识的异常，有些人可能会出现短暂的意识丧失或者智力下降，也可能会出现失眠的性格变化。另一种是运动神经功能障碍，如肢体无力、活动不灵。
第三种是感觉功能障碍。比如说面部麻木、口唇麻木、肢体麻木、耳鸣、眩晕等。