腰4、5和腰5骶1椎间盘突出，可以先做保守的治疗的，可以采用一下理疗、针灸、按摩、中药、牵引等治疗方法进行治疗的。可以用吊单杠的。平时的情况是需要注意不要劳累和着凉、睡硬板床、健康的饮食等。
腰5骶1椎间盘突出主要有以下几种常见症状，
第一、下肢放射疼痛以骶髂关节、一侧髋关节、大腿后侧、下肢和脚跟外侧为主。患者有显著的过电流感觉，在腰椎运动时，放射疼痛加剧。
第二，腰部疼痛通常是在发病的初期，它可能会周期性的出现，通常是广泛性的疼痛。
第三，马尾神经压迫的临床特征是会阴区的麻痹、排尿和排尿困难，严重者还可能发生性功能不全。
通常来说，腰45腰5骶1膨出能好，具体分析如下：
这种情况可以使患者的病情得到控制，从而达到治疗的目的。腰椎间盘膨出属于一种比较轻微的疾病，所以如果严格的进行治疗，并且坚持进行康复训练，是可以彻底治愈的。第一，可以通过减少腰部的不良动作改善。第二，出现症状时应卧床休息，并做腰椎牵引。第三个是锻炼腰背肌。
腰椎间盘突出，通常造成腰痛或者是下肢的放射性疼痛，严重者可以引起下肢功能活动障碍。在初期他的治疗，以保守治疗为主。如果有条件，可以去当地医院的康复理疗科进行腰椎牵引。睡硬板床，腰部用枕头垫高，这样可以拉伸腰椎放松腰肌，减轻椎间盘对神经根的刺激。
椎间盘突出主要见于这两段，所以不严重的。如何治疗取决于目前的症状，大多数人可以得到保守的对待。更多的卧床休息，尤其是硬盘床，有助于减轻和避免过度负重。只要卧床休息可以缓解，并不严重，只有压迫神经的麻木等情况需要考虑进行手术。
并不严重，只有压迫神经的麻木、卧床休息等情况需要考虑进行手术。椎间盘突出主要见于这两段。如何治疗取决于目前的症状。大多数人可以得到保守的对待。更多的卧床休息，尤其是硬盘床，有助于减轻和避免过度负重。只要卧床休息可以缓解。