睡眠差导致脸黄怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,我是入睡困难,容易醒睡眠浅,长期睡眠不足引起脸部暗黄,眼睛轮廓凹陷,还有一个是半夜会被尿憋醒
曾经治疗情况和效果:

有过脑部螺旋CT,有过补肾药

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
问题分析:是否有精神压力呢,要注意排解不良情绪,睡前要排空膀胱,临睡前不要喝太多的水
意见建议:睡前一个小时可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠,也可以听听轻音乐,缓解紧张情绪,睡眠要定时
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任建鑫 北京大学第一医院1心理诊所 三级甲等
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理分析:您好,对于您的情况主要是由于您自身在睡眠方面出现了一些问题,从而导致您自身出现了精神状态不佳的情况,对于您的描述的状态来看可能有些精神衰弱。
心理指导:建议您保持良好的作息习惯,您的身体状况方面也要多调节,可能也是由于营养不良导致,所以建议您及时的在饮食方面多做调节,平时多加锻炼,慢慢改善您的情况。
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赵洪恩 医师 广宗县中医院妇产科 二级甲等
擅长:针灸,产后虚脱,筋骨丸
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问题分析:睡眠对皮肤色有很大的影响,长期睡眠不足,休息不好会使皮肤血流减慢、血瘀成斑、皮肤变成黄黑色没有光泽。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
意见建议:尿频不排除是存在肾虚的可能的,建议看看中医,建议口服金匮肾气丸,温补肾阳,注意休息,适当增加饮食营养,注意营养均衡,避免受凉就行啦。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
意见建议:建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症,建议您要学会调整好自己的心态,如果自我调节效果不明显,要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者要养成好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度
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相关问答

脸色暗黄体质虚弱,营养不良,气血虚亏,肝肾虚弱并且气血失调等有关需要加强营养,增加维生素,蛋白质等。如果觉得没有力气,就尽快去医院验一下血常规,看看什么情况,不要随便用药。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脸黄乏力需要去医院做一个详细的检查,根据检查结果治疗,如果是脾虚引起的,就要健脾调理了。如果面黄肌瘦,就是脾虚的表现。就需要调理肠胃,调理脾胃了,平时需要吃一些有营养的食物。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

婴儿脸色有点黄,可能有两种原因,首先就是存在贫血的情况,其次就是存在黄疸。婴儿贫血有再生障碍性贫血、白血病等常见原因,可以到血液科就诊,还存在缺铁性贫血,可以给予补铁治疗。急性白血病,就必须化疗。存在黄疸,通过化验肝功来明确黄疸的原因。病毒性肝炎引起的黄疸,就可以给予抗病毒治疗,溶血引起的皮肤黄疸,给予糖皮质激素治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

脸的皮肤发黄,眼睛发黄这种症状很符合黄疸的状况。这是不能够缓解的,应该及时去进行检查,查明病因,排除黄疸的情况。如果检查结果不是黄疸,就可能是由于最近疲劳或者是营养不良引起这种症状。如果是前者,那么需要积极的针对黄疸,进行治疗,如果是后者引起来的,需要注意休息,补充营养。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

有可能和贫血有关系,也有可能和肝胆的问题有关。应该及时的带孩子去医院儿科就诊,在医生的指导下做血常规,肝胆彩超,相关的检查,确定病因以后再进行治疗,正常的就不需要担心,多给宝宝喝点温开水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子脸上发黄一般考虑跟贫血,营养不良等有关系。营养均衡搭配,不要让孩子挑食和吃零食,多吃些蔬菜水果。贫血严重可以在医生指导下口服治疗贫血的药物。隔段时间后去医院进行下复查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。