患上焦虑症,总担心害怕的事情发

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患上焦虑症,总担心害怕的事情发生,半夜就醒来,时时感到恐惧,不知道怎么自己调节
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郗洪光 副主任医师 滕州市中医医院精神科 三级甲等
擅长:心理障碍,严重情绪障碍,疑病症
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指导意见:你好,焦虑症的病程较长,病情也较易反复,自我调节是比较重要,但做起来很难,要放平心态,顺其自然,有带病正常生活的信念,可以会好些,如果能做一下心理咨询,可能对恢复有所帮助
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霍成举 医师 聊城市第三人民医院内科 二级甲等
擅长:常见神经内科疾病,如脑梗死、脑出血等脑血管病,神经...
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病例分析:焦虑症是神经症中相对治疗效果较好,预后较好的疾病。建议做相关心理治疗,配合服用一定药物,如帕罗西汀、艾司西酞普兰、、黛力新等。积极自我调整,放松心情。
意见建议:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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陈浩 铜仁市万山特区第二人民医院心理诊所 一级甲等
擅长:偏执状态,情感障碍,心理障碍
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问题分析:您好,感谢你的信任前来咨询,请问你这样的状态是因为什么引起的,感到恐惧的有具体的事物吗?持续多久了?焦虑症容易产生莫名的紧张和害怕,往往害怕的是不可能会发生的事情。
意见建议:建议你要多和人交流,多参加集体户外活动,减少自己独处和胡思乱想的时间,通过与近亲的人沟通疏导自己的恐惧情绪,另外如果担心什么事情可以是实际尝试一下,确认这件事情并不会发生,欢迎你的继续咨询。
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饶聪 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心境不良,恋爱挫折综合征,心理障碍,情感障碍,对声...
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心理分析:因为受到负性情绪的影响,影响到了患者的身心健康,得不出有效的解决方法,希望能得到有效的帮助
心理指导:1 定期和医生进行交流,反馈治疗效果,寻找到更适合你的治疗方法 2 学会劳逸结合,放松身心,接纳自己,减轻心理压力 3 配合药物治疗的同时,有条件的情况下可以配合有效的心理治疗,可以更好的帮助你恢复 4 确认是否因为器质性病变引起 5 要善于利用自己的可以利用的家庭资源和社会资源,让一些有利的因素帮助自己对抗疾病,是自己可以平稳的度过难关,远离疾病的困扰
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相关问答

焦虑症可以抽烟喝酒,但是如果是想通过喝酒抽烟缓解焦虑情绪,是不可取的,坏处大于好处,容易产生酒依赖和滥用等。如果是在吃抗抑郁抗焦虑药治疗,那即使原来喝酒,服药期间也不能喝酒,因为酒和药物会有反应,加重镇静作用等不良反应,严重的时候,甚至会有生命危险。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症能自愈,通常比较轻的焦虑症,生活压力源不是特别大,自我的心理调整能力比较好,有可能是能够自愈的。但是对于很多焦虑症患者而言,在生活中间遇到一些压力的时候容易产生焦虑症,可能会变得反反复复。

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焦虑症会变瘦。由于患者不良的情绪因素导致患者出现精神焦虑,生活没有规律,而且过度的劳累,睡眠不足,就会导致身体消耗多于摄入,导致患者的身体消瘦,如果患上焦虑症,患者的心情就会出现比较大的变化,就会严重的影响患者的心情,疾病就会降低自己的饮食,就会导致患者变得消瘦。

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焦虑症正常是不影响生命健康的,通过药物较好的控制是可以存活20年-50年。焦虑症病人一定要注意合理的调整自己的心态,平时不要压力过大,可以适当的进行旅游等放松心情,家人也要多给予鼓励。

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跑步可以治疗焦虑症的,而且跑步,不仅有利于提高性功能和肺功能,对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病,首先要学会去接纳,学会接受自己的不良情绪,接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症应该挂精神科。焦虑症表现为莫名的出现担心、害怕、恐惧等情绪,有的焦虑是急性发作,突然出现,很快停止,有的焦虑是慢性发作,一直表现担心、害怕,通常会伴有一些躯体的不适,如头晕、胸闷、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动不安等。

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