颞下颌关节紊乱症可坑与心理因素有关，可以通过一般治疗、物理治疗等方式进行治疗。
颞下颌关节紊乱症通常以关节区疼痛和弹响为特征，有时伴张口受限，颞下颌关节紊乱是由多种原因引起，也不很清楚，其中以心理方面的原因最为突出，当人们更加紧张时，极易引起颞下颌关节发生障碍，此时应可进行理疗，以缓解关节区病症。对于已经出现了关节盘移位和开口度异常等情况，一定要及时治疗，不要耽误病情的发展。不便去医院理疗的，可使用热毛巾热敷，对于缓解关节区症状仍十分有益，平常切忌大张嘴巴，忌坚硬食品，这对关节康复是有好处的。
颞颌关节弹响一般是颞颌关节炎引起的，颞下颌关节紊乱综合征是口腔颌面部最常见的疾病，发病机制尚未完全明了。单纯关节响声，不影响日常生活，可以不治疗。日常注意保护关节即可。
病人取低坐位，头靠墙壁，头后部垫枕，颈部略前屈。术者立于病人对面，双手拇指缠消毒纱布伸入口腔，分别放于两侧后一个磨牙上，两食指按于下颌角后上方，余指置于下颌体。此时，双拇指缓缓用力向下按压，使口尽量张大，当感到脱位之下颌关节松动时，其余各指将下颌骨向后方推送，髁状突即可复位。拇指迅速滑向臼齿颊侧（以防止咬伤手指），并随即退出口腔。
颞颌关节炎主要是由于多种原因导致的颞颌关节功能紊乱，长时间的大张口大笑以及反复的咀嚼，坚硬坚韧的食物有很大的关系，外伤也是一个因素，会导致局部的关节的疼痛，活动受限，尤其是在咀嚼的时候疼痛更加明显。
颞下颌关节的治疗，首先得注意日常的生活习惯，比如不要张大嘴去唱歌，要注意就是说吃东西的时候不要咀嚼很硬的东西，其次有时候和轻微的时候可以吃一点止痛的药。临床当中还经常可以用物理治疗和针灸来处理。对于严重的比如颞下颌关节已经有骨质增生的，可以进行手术治疗。
颞下颌关节紊乱症是可以自愈的，如果有夜间磨牙，可以行颌垫治疗。少说话，吃饭的时候可以吃一些流食或者软食，也可以进行局部热敷，进软食，小开口，可以辅助颞颌关节的愈合。