糖尿病的饮食方法如下。
1.可以多吃杂粮代替杂粮，可以用全麦作为主食，还可以吃无糖即食燕麦片。多吃富含纤维素的食物：每餐最好多吃纤维食物。有助于减缓餐后血糖升高，调节餐后血糖，预防心脏病的危险。富含水溶性纤维素的食物包括豆类、蔬菜等。
2.用橄榄油代替植物油和动物油有助于降低血糖。吃饱后脂肪酸少的食物：鱼、瘦牛肉、猪里脊、无皮家禽、豆制品、脱脂乳制品等。少吃细粮，不喝饮料。
糖尿病患者的饮食包括：
第一、主食以杂粮为主，配面粉和大米。股票量一天不能超过四两个。不喝粥，不吃煮得不好的面条。
第二、蛋白质，一天一个鸡蛋，一袋牛奶，两条鱼，一两条肉就够了。
第三、水果中香蕉荔枝、枣等糖上升指数高，尽可能少吃或不吃的他的水果每天都可以适当吃。
第四、蔬菜上可以多吃绿叶蔬菜，但土豆、红薯、山药、芋头淀粉含量高，可以少吃也可以不吃。
第五、零食中油炸食品、膨化食品、干果尽量少吃或不吃。
第六、不要喝饮料，尽量不喝酒或少喝。
并不是每一种都适用于糖尿病的人进行的锻炼，具体不能进行的运动如下：
1、长期的高强度的活动并不是很好的选择，因为长期的高强度的活动会导致血糖偏高或者偏低，会导致糖尿病的病情恶化，在锻炼的时候会出现不适应的情况。
2、长期的锻炼会影响到病人的饮食，所以不推荐病人进行剧烈的锻炼，如果由于锻炼而影响饮食，那么就有很大的几率导致患者的血糖降低，比如说旅游、登山、长距离跑之类的。
3、一些能影响人体生理周期的锻炼，例如晚上做点什么，或做一次长时间的旅游。并且像是拳击、格斗之类的激烈的对抗活动，都会导致糖尿病的并发症。
糖尿病患者眼部检查中，其检查手段为散瞳综合眼部检查来甄别视网膜病变。
初次筛选，如果是I型糖尿病，从九岁起，而且糖尿病病程是两年。II型糖尿病一确诊就应重视眼部检查并不断筛选含有I型糖尿病及II型糖尿病者。
如眼部检查正常，至少每两年检查一次。如确定有任何形式视网膜病变时，应每隔十二个月进行一次检查，当然也应去眼科医生那里。若病人糖尿病病程较长或糖化血红蛋白较高时，应每隔十二个月检查1次。微小非增值性视网膜病变年年查即可，中、重度非增殖性糖尿病视网膜病变及早就医。
糖尿病患者有眼白发红、面部皮肤痕痒、面色灰黄、眼睑苍白等症状。
糖尿病由遗传和免疫系统下降等原因形成，临床上表现为糖化血红蛋白的数值增高，会造成身体免疫力下降等症状。该病会导致患者平时睡眠不足，身体容易疲乏，眼睛会满是红筋。其次，糖尿病导致胆汁阻塞，积聚在血管内，可能使皮肤出现痕痒。严重的情况下，患者还会出现身体足部的溃疡，或者反复性的泌尿系统感染和尿道炎症。
一些糖尿病病人首先会有眼部的症状，例如：视力减退、眼底流血、眼球下垂、物体双影、斜视等。
这种情况一般都是由眼底出血引起的，会严重的损害视觉。如果是因为有了近视、斜视等原因，需要做好相关的病历和体检。因此建议中老年人应定期进行眼部体检，尤其是眼底。对于患有糖尿病的人来说，一定要注意自己的身体状况，同时还要注意自己的身体状况。如果是中老年人，在发现有视觉减退，物体双影，斜视等情况时，一定要及时发现原因，及时就医。