幻想是正常的，有些幻想是不正常的，是一种精神病态表现。幻想的内容，容易被人理解，具有现实性，属于正常的精神心理反应。幻想的内容，缺乏现实性，脱离社会文化环境，荒谬离奇，则为精神病的症状表现。
失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，平时可以多做自己喜欢的事情，转移患者自身的注意力，并进行适当的体育运动，增加体力消耗，增加晚上的睡眠质量，另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗，避免在睡觉之前想过多事情。
自闭症跟性格孤僻有关系，可能是内心不好说话的表现，需要耐心进行引导，多参加活动，进行沟通交流，增加自信心，同时也可以找心理医生进行细致的心理疏导调理，需要注意休息好。
治疗的方法第一个就是自我调节，也就是适当地进行运动，比如散步游泳。其次需要认识到自己这种幻想到不切合实际。如果症状比较重的话，还需要去精神科进行检查，口服药物进行治疗。
在临产后子就会出现一阵一阵的收缩，所以导致了肚子痛，这个都是正常的。随着产程的进展，宫缩会越来越强烈，疼痛就越来越严重。但是一般都可以忍受。如果你很害怕疼痛的话，进产程以后让医生检查一下，各方面都是正常的，就可以选择无痛分娩，一点疼痛也没有的。
