我只要是腿上有很多肉,想想如何

会员65244364 15岁 已回复
我只要是腿上有很多肉,想想如何减掉这些肉
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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毛婷 护师 上海养志康复医院外科 二级甲等
擅长:骨刺,骨质增生,颈椎病
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问题分析:您好,吃多点粗纤维食物,苹果等,加强锻炼,做一些运动,如行走与跑步相结合的方法,也可以做一些瘦腿的动作,但是要坚持,要控制饮食,但是要注意营养,你这个年经是长身体的时候,不能缺少营养的
意见建议:另外,平时多骑自行车,多爬楼梯,多散步,坚持下来 会很有效果的。希望可以帮到你,祝你健康!
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李宏宙 医师 天津市天津医院外科
擅长:韧带损伤,半月板损伤,滑膜炎
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问题分析:最科学的减肥方式就是节食和运动 这两样缺一不可 你才15岁 年龄小着呢 节食都是不怎么建议的 更重要的是运动 至于药物就是更不可以服用了 越依赖药物的 越容易有副作用 容易反弹
意见建议:少吃主食 多吃有营养的蔬菜和水果 少吃脂肪和淀粉含量高的 每天坚持运动 至少需要微微出汗才能达到燃烧脂肪的作用 科学的减肥 只要坚持 是肯定可以瘦下来的 多做腿部的运动 比如慢跑和跳绳 都是会有效果的
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相关问答

一般情况下,大腿上有很多鸡皮疙瘩可通过清洁护理、饮食调理等方法进行改善,具体内容如下:
1.清洁护理:建议患者可通过用浴盐或者食用盐泡澡去除皮肤角质,平时用适宜的热水洗澡,不建议用过烫的水洗,有助于改善腿上有很多鸡皮疙瘩的情况。
2.饮食调理:因为腿上有很多鸡皮疙瘩可能是缺乏维生素的表现,因此建议患者还可适当多吃维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

腿上有很多小疙瘩该治疗平时经常洗澡,疙瘩症状就会慢慢减轻缓解。这种症状与病人的肤质等有关,可以选择外用药物以及芦荟等进行缓解症状。时要注意饮食营养,注意皮肤卫生,可以适量多吃含维生素多的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

大腿上有很多小红点可能是毛周角化症,在大腿的伸侧出现散在毛囊一致性的丘疹,并且部分有毛囊角栓,可能是湿疹,除了小红点之外,还可以见到丘疹、丘疱疹等多形性皮疹,并且伴有一定的瘙痒,出现与皮肤表面平行的小红点、瘀点、瘀斑压之不褪色,考虑过敏性紫癜的可能比较大,主要是由于过敏或者感染等因素引起。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

闭合性粉刺如果反复发作,是因为内分泌失调导致的,也有少数是因为脸部有螨虫感染,治疗上可以服用一些清热去痘的药物,平时生活和饮食方面一定要注意调整好。适当的擦点外用药物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,手臂上有很多白斑可能是日晒、白癜风等因素造成的,患者应对症进行治疗,具体内容如下:
1.日晒:紫外线照射、过度日晒等因素可能导致患者手臂上有很多白斑。患者应注意防晒,要避免长时间暴露在紫外线下,以免加重病情。
2.白癜风:如果患者患有白癜风,也可能出现手臂上有很多白斑的情况。患者应及时就诊,明确病情后对症进行治疗。在治疗期间,患者应避免使用刺激性较强的洗护产品,以免刺激皮肤。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

牙龈有脓包,大多数情况是因为脓包下方的牙齿产生了根尖周炎,长期不处理,炎症积聚,形成了根尖周脓肿。根尖周脓肿的治疗主要是在急性炎症期,在局麻下,在脓肿最明显处,脓肿的低位,局部有凹陷处切开黏膜,进行引流,并且留置引流条。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。