孩子一直胖有什么减肥方法吗?

匿名 38岁 已回复
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孩子一直胖有什么减肥方法吗?

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赵军 医师 株洲市中医伤科医院外科 二级甲等
擅长:骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨...
问题分析:正常情况下,目前临床上减肥的办法都只有一种啊,就是严格的控制饮食不吃零食多吃蔬菜水果与此同时,一定要加大体育运动锻炼量
意见建议:这个都是减肥的一个最佳的减肥效果,像什么减肥茶和减肥药,不一定有效果的同时,有可能对你的身体还有一定的害处
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:建议你可以试试多运动的方式,快走效果不错,每天30分钟,坚持一个月
意见建议:饮食清淡些,少吃甜食,少吃高糖高热量的食物,少吃零食,多吃新鲜水果蔬菜。
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张杰 主治医师 西安未央北城医院外科
擅长:输尿管结石,泌尿系结石,肾结石,尿道结石
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问题分析:肥胖现在是好多人面对的问题,且有低龄化趋势,肥胖的主要原因有遗传因素,饮食不合理,缺乏运动,环境因素等。
意见建议:建议你通过合理的饮食,饮食结构要调整,每天7分饱,再者就是运动,个人以为最好的运动是游泳或者跑步,每天坚持游泳1小时或者跑步一小时,要持之以恒,贵在坚持。
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张桐 医师 唐山市路南华东诊所内科
擅长:高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上...
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问题分析:单纯性肥胖需要排除药物,疾病等因素,不知道您孩子现在的体重是多少。
意见建议:如果只是单纯性的肥胖,建议您平时多锻炼身体,做一些有氧运动,比如跑步、跳绳,还要注意控制饮食!
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相关问答

小孩子减肥的方法无外乎来源减少和消耗增加。来源减少,首先,注意食物的性质,比如油炸或者碳酸饮料等,特别长肉的不能吃,但是小孩饿,建议吃粗粮纤维,比如红薯、蔬菜,少沾油,千万不能喝剩油的汤饭。然后适当的进行合理的运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

祛湿减肥方法通常是适当运动、拔火罐等。
1.适当运动:患者可以适当进行运动,比如跑步、打太极拳等,可以增强体质,还可以出汗让湿气排出体外,从而达到祛湿减肥的效果。
2.拔火罐:患者还可以前往正规医院进行拔火罐,主要是用火在罐内燃烧,形成负压,然后使罐吸附在人体皮肤上以发挥治疗作用,可以起到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用,从而达到祛湿减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

12岁通常没有最快的全身减肥方法,建议通过体育锻炼、调整饮食等减肥,一般比较快。
1.体育锻炼:部分12岁的孩子不喜欢运动,经常久坐、久躺,由于热量消耗少,这可能会导致脂肪堆积,出现过度肥胖的情况。建议多进行体育锻炼,比如慢跑、做健身操、踢足球等。
2.调整饮食:12岁孩子比较喜欢吃各种膨化食品,比如薯片、薯条等,这些食物的热量比较高,过量吃会导致身体肥胖。建议调整饮食,尽量少吃高脂肪食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果,比如菠菜、苹果等,有助于润肠通便,帮助减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

七天去抗体减肥法通常有用,但是具体效果因人而异。还有拔火罐、运动等减肥方法。
七天去抗体减肥法通常需要自身的免疫力和抵抗力,加快机体的新陈代谢,一般有用。但是每个人的体质、肥胖原因等有所不同,因此具体效果因人而异。此外,还有拔火罐、运动等减肥方法。拔火罐可以促进机体代谢,适当运动可以消耗体内堆积的脂肪,从而起到一定的减肥效果。
如果局部脂肪堆积比较明显,还可以进行吸脂术,通过负压吸引的方法,将身体多余的脂肪给抽出来。一般1~3个月见效,可能可以长久维持。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

不好,过午不食减肥法是一种饥饿减肥法,使用这种方法来减肥,容易使人产生厌食的情绪,而且会使得身体器官营养供给不足,会让人的抵抗力下降,因此容易患上某些疾病,这对身体是很不利的,而且过午不食减肥也比较容易出现反弹的情况。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

用番茄叶减肥是目前比较常用的一种方法。主要是取适量的番茄叶,每天用开水泡服。这个方法主要是利用番茄叶有润肠通便的功效,减少能量物质的吸收,从而达到减肥的效果。这种方法不可以长期使用,如果有大便秘结的情况,可以使用一段时间,还是要选用健康的减肥方式,可以适当的减少食物的摄入,同时进行适当的体育锻炼,都能够达到减肥的效果。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症