头发越来越少越来越细可能与肝肾不足有关，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，不能濡养毛发；平时可以多吃山药、大枣、核桃和黑芝麻，晚上睡前用温水洗脚，促进血液循环，会改善症状。
头发越来越细越来越少可能与肾虚、气血两虚等因素有关。应该注意休息，以免精神压力过大。应该睡得好，不要熬夜。熬夜容易损伤气血，导致气血不足。口服药物治疗，平时要注意休息。
头发越来越少了，建议应及时就医，进行治疗。
1、生活压力大、工作压力大、睡眠质量差等都会导致斑秃。如果皮肤好了，头发就会长出来。当然，斑秃也是由大脑垂体功能、甲状腺功能等因素引起的，只要找准病因，及时治疗，就能让毛发重新生长。
2、脂溢性脱发是由于头皮油脂分泌过多所致，通常与饮食油腻、熬夜等原因有关。改变这些习惯，症状就会随之缓解。如果还不能缓解，可以口服一些抑制雄激素的药物。
当头发越来越少的时候可以采取以下办法进行改善：
1、改善睡眠习惯，保持正常的作息习惯，相信你掉头发的数量也会随之减少，此后通过饮食调理再进行补充营养，同时保持乐观生活态度，不要有太大的压力，少焦虑多动脑，头发数量越来越好。
2、进行头部按摩，让头部的血液流通更加顺畅，以此来保证头皮吸收营养，从而产生增发的过程。
3、可以多吃一些硬壳类的食物，比如说花生，桑葚、黑芝麻，核桃等食物。
头顶的头发会越来越少是因为皮脂腺分泌旺盛导致的脂溢性的脱发有关，也有可能是由于自身气血不足，导致的血虚脱发，另外遗传性的因素也是不除外的。这个时候最好是注意保持进食清淡，少吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，头顶的头发会越来越少，主要是因为脂溢性脱发导致的。具体情况分析如下：
患者可以通过植发来缓解，同时也可以多吃含铁、锌、钙等矿物质、维生素和蛋白质的食物，此类食物对保护头发有很大的作用，而且平时一定要保持心态的平和，因为精神压力也是造成脱发的重要原因。患者在平时可以适当的做体育锻炼来解压。
