流产和宫颈糜烂术后坐久了腰会酸正常。
如果是有过流产或者是宫颈糜烂的女生，长时间的同一坐姿下会有腰酸的感觉，这是一种常见的情况，通常是身体没有恢复造成的。同时宫颈糜烂合并其他的宫腔感染时，比如盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等妇科病症，也会腰酸。
平时要多注意多注意多休息，如果身体出现了其它的不舒服的情况，一定要到正规的医疗机构进行全面的诊断。
无痛人工流产手术的过程一般只需要30分钟左右就能够结束整个手术过程，但是在手术之前需要对患者做一些准备工作，这个过程也是需要一定的时间。首先要对患者做一些详细的检查，需要凝血的时间、做心电图、化验血常规、血型等等，这种检查的时间是没法估计的，因为每个医院情况不同，需要的时间可能也不同。此外在手术的过程当中，如果出血比较多，需要宫腔压迫止血，也可能也会延长手术时间。
人工流产的时间包括术前的检查时间，术中手术的时间和术后的休息时间。例如术前的检查，包括血常规、白带的化验，凝血四项还有快速的免疫五项检测，因为术前要进行白带的擦洗，预防宫腔内的感染，在进行手术时，手术的时间比较短，手术结束之后，因为子宫这时会有一定的出血，要进行输液的消炎和止血的处理。一般需要1-2个小时左右的时间。所以总共的时间，需要3-4个小时左右。
人工流产术后通常可以揉腹部。
有些女性在做完人工流产术后，会出现下腹部隐痛等不适，也有可能出现阴道出血的情况，这时候一般可以用手揉腹部，可以加快局部的血液循环，对术后的恢复也有帮助。
人工流产术一般是在怀孕10周内结束怀孕，这个时候胎儿还很小，而且子宫还没有延伸到骨盆外面，在腹部感觉不到增大的子宫。所以做完人工流产术以后，如果只是按摩腹部，并不会影响到子宫。在这段时间要做好保暖工作，同时也要注意按揉时不要用力过猛。
做完人工流产术后要多休息，不要过度劳累，也不要受凉。在饮食方面要做到营养平衡，不能吃辛辣刺激的东西。
一般来说，行人工流产手术患者后能选择的消炎药种类比较多，首先是抗生素类，比如大环内酯类的青霉素、头孢类的头孢地尼、头孢拉定、环丙沙星等、氨基糖苷类的氧氟沙星。然后是非甾体类抗炎药，比如尼美舒利、布洛芬等。患者还可以使用中成药进行治疗，比如新癀片。如果服用抗生素之后3-5天没有发热、下腹痛等不适症状，可以停药后观察，需注意，需要在医生指导下用药。
通常来说，人工流产手术后不能同房是因为同房会影响身体健康。具体分析如下：
人工流产手术以后如果同房，很可能会刺激子宫内膜导致子宫内膜的伤口出现疼痛和出血加重的，因为在人流手术的过程当中，很可能会损伤子宫内膜，这些受伤的部位大概需要一个月左右才能够完全康复，如果过早的发生性生活，就会刺激这些伤口，使其反复不愈。此外在人流手术以后发生性生活，如果对阴道部位清洗不干净，导致感染的几率是非常高的，会诱发慢性的妇科炎症。