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庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院精神科
三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
心理分析:你好,根据你的描述,你对自己做酒托的这种事情感到非常的内疚,导致心里压力巨大,精神状态很糟糕。那么,你是否考虑过要改变这种状态,停止做酒托呢
心理指导:如果可以,那么尽快做这种事情,让自己过上正常健康的生活。如果还是无法停止,这一边内疚着一边继续的背后是有其深层的心理原因,你需要通过做心理咨询来真正理解自己,在专业人员的陪伴下,去找回自己
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为
意见建议:当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
意见建议:尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
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项娟娟
私人心理咨询师心理诊所
擅长:擅长解决一般心理问题、严重心理问题
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心理分析:你好!职业没有贵贱,人也没有所谓的三六九等之分,我们生活在这个社会里,每个人做着自己的的事情,只是因为社会分工不同。您的精神压力一方面来源于外界,一方面来源于自己,心若强大,没有人能够伤害到你,除了你自己。
心理指导:首先你要端正自己的态度,因为态度决定一切;其次,如果自我调节的效果不显著,建议您可以换一份工作或寻找心理咨询师的帮助
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刘燕
私人心理诊所心理诊所
擅长:心理障碍,儿童孤独症,无助感
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心理分析:你好,产生精神压力的原因有很多,你也很清楚的知道自己的压力来自于哪方面,那么我们就针对性的去解决。
心理指导:如果一份工作带给我们的压力超出了自己的承受范围,那么我们可以尝试换其他的工作,或许会对我们的现状有所改变。
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