本人男21岁今日空腹抽血时显示葡萄糖为5.9高出了0.3

葡萄糖高的其实不一定是糖尿病。
葡萄糖，也就是血糖水平的上升受很多因素的影响。许多患者在体检时发现空腹血糖升高，拿体检报告去看医生，但仔细询问后发现，患者第一天可能在9点以后吃夜宵、零食、水果等食物。或者夜间睡眠质量差，夜间多容易醒来的患者；另外，也包括有长期饮酒、熬夜习惯的患者，这些可能是第二天测定的空腹血糖异常。但是，还要进行葡萄糖耐量试验。空腹采血一次，然后服用85g葡萄糖，分别于1小时、2小时后分别采血，测定血葡萄糖水平。这个时候又正常了。因此，葡萄糖高的其实不一定是糖尿病。

空腹血糖的正常值为3.9mmol/L到6.1mmol/L，如果多次测量空腹血糖在6.1mmol/L至7.1mmol/L之间，说明糖代谢异常，需要进行饮食控制来调控血糖，进行糖耐量试验来确诊是否患有糖尿病。当多次测量空腹血糖均大于7.1mmol/L，可以确诊为糖尿病，仅仅依靠饮食控制效果很差，需要联合降糖药物。

抽静脉空腹血糖毫摩尔每升，正常人静脉空腹血糖的范围在毫摩尔每升。血糖数值还可以，不吃高热量的食物，锻炼控制体重，否则将来有可能发展成糖尿病，密切监测空腹以及餐后两个小时血糖变化。

血糖和葡萄糖是一回事。正常空腹血清葡萄糖值不超过6.11毫摩尔，空腹血糖超过6.11但低于7.0毫摩尔为空腹血糖增高或称为糖尿病前期，空腹血糖等于或大于7.0毫摩尔可以诊断糖尿病。

由于不能通过饮食来影响血中人绒毛膜促性腺激素的含量，所以在孕期进行抽血化验是不一定要空腹的。不过在做体检之前要尽量保持轻松的心态，避免熬夜，避免造成体检的负面效果。
孕妇要进行血液检测，一般不会空腹，也不会准备过多的东西。孕妇在孕期会出现人体内人绒毛膜促性腺激素升高，当血液中的人绒毛膜促性腺激素升高时，就有可能是妊娠。通常检查之前有没有吃东西或者喝水都不会对检查的效果有很大的作用。

怀孕多吃以下水果好。
孕妇要多食用富含维生素的水果。包含了榴莲、红枣、火龙果、奇异果、柚、桔子、桔子、苹果等。最好是以应季节的蔬果为主，不要食用逆季节的蔬果。在食用的时候要用水浸泡，这样可以降低农药的残留量。平时要多食用富含蛋白质和糖类的食品，有利于胎儿的大脑发育。为了防止缺铁性贫血，需要在整个怀孕期间进行产前体检。