正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
月经初潮的时间还是有早晚差异的，所以注意观察乳房的发育等，平时多加强营养即可，多进行有氧运动也可以帮助青春期发育的，所以建议少食多餐，多注意加强营养。如果有必要的话，可以查查激素问题。
清宫后正常在一个月到40天左右就会来月经。超过40天不来月经，首先要排除是不是再次怀孕。如果没有怀孕，检查性激素六项和B超，观察是不是子宫内膜粘连或者内分泌失调引起了月经推迟。
来月经能吃木耳。木耳性平，含有丰富的维生素、蛋白质和氨基酸，能够排毒养颜，具有一定的补气血的作用。月经期间适量食用是很有好处的，并且还有一定的活血化瘀的作用。特别适合经血量比较少、经血瘀滞的女性食用。如果经血量本身就比较多，经期就不食用了。经期食用木耳，可以加热后食用，不能吃凉拌的、冰镇的或者是加入了辣椒、胡椒等刺激性调味品制作的木耳。