可以正常运动，不过对宫颈囊肿，宫颈糜烂等没有什么治疗作用的。宫颈囊肿的治疗办法是物理治疗如leep刀或微波，一次就可以也没有什么痛苦。平时应注意个人卫生，注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康，保持外阴清洁，防止病原体侵入引起发病。
宫颈囊肿是慢性宫颈炎的一种表现。很小，一般是不用处理的。建议平时保持会阴部的清洁卫生。尽量穿棉质宽松透气内裤，并勤换洗。饮食方面注意不吃辛辣刺激食物，平时注意保暖，避免受寒。尤其要注意性生活卫生，如果不想要孩子，就要及时采取避孕措施。
宫颈囊肿切除后易复发，但不一定会癌变，每年做一次宫颈的检查，只要没有宫颈癌前病变，问题不大，宫颈囊肿可以不治疗。囊肿属于良性病变，会越来越大，应及时就诊，积极配合医生进行合理的治疗措施。
宫颈囊肿手术后多久可以同房，要看通过什么方式做的手术。如果只是用无菌注射器针头将宫颈囊肿划破，放出囊液，半个月就可以同房。如果是用微波或者激光、冷冻的方法来治疗宫颈囊肿，子宫上皮的修复需要大概2个月的时间，所以术后2个月才可以同房。另外，做手术之后要保持局部清洁，避免病原菌侵入而从创面感染到宫颈，引起局部的炎症，甚至可以引起盆腔炎症。
假如宫颈囊肿不大，暂时不做处理也是可以的，但是宫颈囊肿直径超过一定范围，这种还是需要考虑进行住院手术治疗，效果相对来说还是会比较好，这种属于良性肿瘤，不会引起癌变的发生，所以这种还是可以不用太过于担心。