多见于有睾丸炎的可能性大，经常憋尿是一种非常不良的生活习惯。要改变这种习惯，对男性的危害很大，非常容易引起一些泌尿系统疾病。不排除引起睾丸炎，精索静脉曲张的可能性。
现在有尿频尿急的情况，是憋尿时间长造成的膀胱炎有关系。现在要多喝水，不要吃辛辣刺激上火食物，应当到医院的泌尿外科就诊，确诊是泌尿系感染，多是使用药物来消炎治疗一下。
考虑为泌尿系感染，需要去医院做一下尿常规检查，查明原因后在医生的指导下进行针对性抗炎对症治疗。平时要注意多喝热水，勤排尿，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。
坐太久腰疼可通过以下方式进行处理：
坐太久会引起腰间的肌肉发紧，一般会在运动后减轻。还有就是近期受了伤或是做了一些剧烈的活动，这些都会引起腰肌劳损。晨僵是腰肌劳损常见的症状，日常生活中患者要避免长时间的久坐和弯腰。可以通过适当的运动腰部来防止这种情况，如果出现剧烈的疼痛，可以服用腰痛宁胶囊或者是活血镇痛胶囊，一般情况下用药7-10日后症状就会消失。
阴茎勃起太长，导致睾丸不适。人们认为阴茎在勃起时会产生局部充血和睾丸肿胀。还需要仔细观察附睾是否有炎症和静脉曲张。平时应采取对症治疗，加强体育锻炼。平时一定要多注意自己的卫生问题。
