骨质增生的生活上的注意事项是什么呢?

会员62580766 27 已回复
骨质增生的生活上的注意事项是什么呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院外科 三级甲等
擅长:擅长四肢创伤、脊柱外科、关节外科疾病的诊断和治疗。
问题分析:你好根据你叙述的问题骨质增生如果是在关节上要少活动否则容易导致关节腔里面组织损伤。
意见建议:如果是长在腰椎或者颈椎要避免久坐久站,长时间保持一个体位也容易出现疼痛加重。
有用0
关注
董惠娟 副主任护师 肥城矿业中心医院外科 三级乙等
擅长:骨折,骨质增生,肩周炎,压缩性骨折,锁骨骨折,肋骨...
已帮助用户: 890
问题分析:你好,骨质增生一般是中老年人的疾病,在生活中注意可以减少发生的疾病
意见建议:建议:一是生活中要注意平衡膳食,低盐低脂高蛋白多水果和新鲜蔬菜的食物,多吃牛羊肉,大骨头汤,多喝奶,二是每天晒太阳二十分钟,弥天坚持有氧运动如跳神跳舞骑车跑步等
有用0
关注
王源媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:果味维生素C片,荷叶调脂茶,儿童钙尔奇,冻干蜂王浆...
已帮助用户: 745
健康指导:您好,首先要注意避免长时间的剧烈运动,运动时时间过长、运动量过大甚至运动损伤是诱发骨质增生的基本原因之一,可以适当的进行体育锻炼,同时要减少体重,减轻关节负担,饮食要均衡,多食用富含抗氧化剂、钙和维生素D的食物。
有用0
相关问答

骨质增生的病人会有发痛的症状,而且疼痛发作起来很难受的,病人同时有关节僵硬感,偶尔发现骨质增生的病人关节内有磨擦音。久坐后病人会有一种关节僵硬加重的症状,但是僵硬的症状稍活动后好转。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

那么如果说有腰椎的第四第五之间的增生,目前吃中药一般其实增生是不会有引起疼痛的,增生只会引起不舒服,配合理疗治疗也是可以的,但是如果说有增生的话,其实就是要注意补钙,可以配合吃点钙片会好的,平时要注意多晒一下太阳,尽量不要久坐久站,要注意多运动,多活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

要避免长期剧烈的运动,体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一,要减轻体重。不要吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子、也避免糖、酒、咖啡这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质增生会出现手指关节僵硬,疼痛,也会有活动不畅。也有一些症状会表现为活动时手指关节还会出现弹响,而且随着病情的加重,疼痛会向肩部和上肢放射手和手指有麻木触电一样的感觉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于颈椎骨质增生,没有太好的治疗方法,运动疗法,慎用牵引治疗。温热敷:可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期疼痛症状较重时不宜做温热敷治疗。主要是以对症治疗为主。因为骨质增生本身来说,就会压迫局部空间,导致周围组织受到压迫,从而引起一系列症状,尤其是在急性发作的时候,可能会出现组织水肿,症状比较严重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎骨质增生的症状有,产生局部的疼痛肿胀,活动受限,伴有颈肩部以及头皮的牵拉的感觉。颈肩部发紧发硬。如果颈椎骨质增生是压迫到了脊髓神经会产生相应肢体的感觉,运动功能障碍。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术