要注意口腔卫生,养成饭后漱口与刷牙的良好习惯,掌握正确的刷牙方法,可以有效地预防牙龈炎的发生,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物,宜多吃清胃火及清肝火的食物。
可以多吃梨子,梨子具有清肺养肺的作用。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,对于牙龈上火肿痛可以多吃。另外猕猴桃含有丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。同时它也具有清热解毒,活血消肿,对于牙齿肿痛有着不错的帮助。
拔牙后出现牙龈肿胀,如果肿胀很严重,疼痛较明显,比如引起了张嘴疼痛或影响饮食,可考虑口抗生素来消炎,缓解疼痛,促进炎症的吸收。总的来说,轻度肿胀可使用漱口水慢慢缓解肿胀,重度肿胀就要口服抗生素治疗。
上牙龈肿痛先到医院进行洗牙,通过超声波洁牙的高频震荡,能够将附着在牙齿与牙齿缝隙处的牙结石去除,要是牙龈以下也有牙结石的存在,还是要进行龈下刮治术。没有了牙结石的刺激,牙龈肿痛的症状一般会得到缓解。
牙龈肿痛首先要看是牙齿的原因还是牙周的原因引起的,找到病因后对症治疗,可能两三天就会慢慢的缓解。采用药物治疗,由于全身用药对牙龈作用较小,因此症状缓解会相对较慢。如果不用药,单纯依靠自身抵抗力等待肿痛缓解,可能需要7-10天或者更长。