干活的时候不小心砸到脚，肿的很厉害，但没

跖骨骨折不严重。跖骨骨折对位对线要求不是太高，主要是起到支架的作用，只要达到共同复位，端对端，对位达到三分之一以上，愈合上一般没有任何后遗症。急性肿胀期需要冷敷48小时，有减轻肿胀，减轻毛细血管出血，缓解疼痛的作用。需要石膏托固定4周左右，上肢尽量抬高，避免下垂加重肿胀。3天后可以热敷、理疗、烤电，促进肿胀炎症的吸收。

扭到脚肿了要在48小时之内及时用冰水敷并进行制动。脚踝扭伤也是常见的，当脚部肿胀时，要注意避免运动。在第一次受伤的第一天之内，最好是每隔半个小时用冷毛巾湿敷。另外，受伤的脚要垫高。24个小时之后，第二天要用温水浸泡或热敷，还可以外用展筋丹等。在白天使用弹性绷带，避免运动后再次扭伤。通常3-4天就会有所改善。

消肿需要半个月左右的时间，骨折的恢复需要三个月左右的时间。要看进行怎么样的一个治疗，如果只是单纯的石膏固定，可能恢复的时间会比较长一些。如果是通过手术植入了内固定的材料，一般一个半月到两个月的时间，就应该可以活动，可以走路的。

脚踝扭伤可以在挫伤后24小时内冰敷，24小时后用活血的药物，损伤后24小时内会有很多的炎性渗出物及局部出血，此时使用活血药物会加重局部的肿胀，造成日后肿胀消退困难。

脚踝扭伤可以在挫伤后24小时内冰敷，24小时后用活血的药物，损伤后24小时内会有很多的炎性渗出物及局部出血，此时使用活血药物会加重局部的肿胀，造成日后肿胀消退困难。

肋骨骨折恢复工作的时间，与骨折程度及有无合并损伤密切相关。对于单纯的单根肋骨骨折、不合并其他损伤，两周左右即可进行轻度的活动，一到两个月左右，可以恢复基本工作，如从事重体力工作，时间为三个月左右。如肋骨骨折数量较多或合并气胸、血胸等，恢复时间会明显延长，三个月左右可以进行强度较轻的活动，完全恢复工作，尤其是重体力工作，需要半年左右的时间。