我每天都有一种很憋尿的感觉，

白带基本上是每天都有的。
当进入青春期后女性基本上每天都会有少量白带，其实是受到体内雌性激素的影响所导致，这是属于正常现象，所以不必担心。平时要注意外阴的清洁，可以用温水每天清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁和干燥。一般情况下正常的白带是无色或乳白色而且略有腥味，白带是女性生殖健康的判断依据，如果出现其他症状，应该注意及时去正规医院妇科做白带常规检查。

做肾脏超声不需要憋尿。经腹做膀胱、前列腺、精囊腺超声需要憋尿。因为如果不憋尿，膀胱处于空虚状态，膀胱壁会蜷缩在一起，膀胱壁上的毛病就看不清楚，而前列腺和精囊在膀胱下方，也会被肠道气体挡着，看不清楚。憋尿以后膀胱充盈，膀胱壁上的毛病就可以看到，而膀胱内的尿液是超声良好的介质，前列腺和精囊也就看得清楚了，所以这些超声检查需要憋尿。

一般情况下，小孩每天都有鼻屎堵住鼻孔可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
孩子的鼻子经常会出现鼻涕堵塞的情况，可以用温水清洗鼻子，一天两次，然后用棉花棒清洗干净。
另外一种是用一天两次的红霉素软膏涂在鼻子上，这样可以防止慢性鼻炎的发生，还可以防止鼻腔粘膜的结疤。孩子有鼻涕一定要及时治疗，不然孩子爱用手指挖鼻子，会导致鼻子流血。平时要多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

男性的龟头前面每天都有一些白色的分泌物，这跟女性分泌白带是一样的，都是尿道口里面分泌的，只要不伴有其它临床症状，这也是一个正常的现象。
男性发现自身龟头有包皮垢时，可在洗澡中，将包皮外翻，用温进行冲洗，不要用洗涤剂清洗，避免感染细菌。如果男性出现局部瘙痒时，要考虑是否感染了炎症，一般是因为细菌感染导致的炎症，需要及时前往医院就诊。
建议患者注意个人卫生，少吃辛辣、刺激的食物，勤换内裤。

跑步以每小时九公里的速度大约可以消耗650卡路里。要是以6-8千米每小时的速度匀速前进约一小时，大约可以消耗600卡路里。由于每个人的身体条件不同，跑步的快慢速度以及强烈程度的不同，消耗的热量有所不同，需要根据自身的状况，以及身体代谢的状况，才能决定身体消耗的热量多少，运动得越激烈，消耗越大。

应该是有胃火肺火大的症状。首先要注意多喝水，避免食用油腻的食物，症状会有所改善。去检查一下，排除支气管扩张，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，多吃新鲜应季水果，保持口腔清洁，及时涑口。