一般来说，勃起硬度不足的原因可能是情志不清、多愁善感、过食肥甘辛辣及燥热之物。
如果没有节制，纵欲过度，肾精亏空，又或者在性爱中突然发生了什么事情，受到了惊吓，在做爱的时候，会有很多的顾虑，会因为害怕妻子的怀孕，会因为太过劳累，而导致身体虚弱。体弱多病、外阴部外伤、手术史也是很常见的导致勃起硬度不足的原因。
如果勃起的硬度不足，就会导致男性经常熬夜，吸烟，酗酒，纵欲，同房。要注意养成早睡早起，多锻炼身体的习惯。在一定程度上可以促进阴茎的勃起。需要尽快到医院就诊，由医生进行检查，判断是否有阳痿。建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
根据医生建议使用药物来增加阴茎的硬度。
由于患者长期手淫，长时间抽烟喝酒导致微循环的堵塞引起阴茎勃起硬度不够。首先要改善不良的生活习惯，还可以根据医生建议口服药帕罗西汀片等物进行治疗。
建议患者注意个人的饮食，食用壮阳类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息，少抽烟喝酒，减少手淫次数。
多考虑激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍而引起的这种现象。心理压力不要过大，要到专业的泌尿外科和男科，检查阴茎海绵体血流多普勒和激素水平测定，这样才能通过数据有针对性的药物和物理治疗。
一般来说，阴茎勃起硬度的分级有四个。
第一、第二级的病人不能正确地插入阴道，不能进行性生活。第三、第四级的病人可以同房，第一、第二级的病人可以通过正规的治疗来缓解症状。
一级病人阴茎坚硬如豆腐，无法刺入阴道；二级病人阴茎坚硬得像是香蕉，不能做爱。三级病人阴茎坚硬程度堪比未剥皮的香蕉，能发生性行为；四级病人阴茎坚硬程度堪比黄瓜，能满足性爱。
阴茎勃起硬度不足一段时间后就会变软，需要进行运动和饮食方面的调整，如果还没有改善，可以在性生活的一个小时内服用西地那非。还有外用的药物，可以增加男人的性生活，比如利多卡因软膏或者达克罗宁软膏。如果是由于阴茎敏感度异常，可以去医院进行阴茎传导度检测，如果是男性，则需要进行外科治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。