害怕暴露在人的眼光下怎么办

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
害怕暴露在人的眼光下怎么办
曾经治疗情况和效果:

恐惧症,强迫症,治国,吃了一段时间药也不见好转

想得到怎样的帮助:

怎么办比较好

补充提问:
例如楼距太近,不敢站在阳台上
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许凤全 主任医师 广安门中医院精神科 三级甲等
擅长:失眠、抑郁、焦虑、耳鸣、脑鸣、(偏)头痛、自汗、盗...
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病例分析:惊恐障碍合并强迫障碍。
意见建议:建议进一步检查确诊,及早采用中药治疗,副作用小,疗效好,可以面诊。
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李新琦 医师 长治市人民医院其他 三级甲等
擅长:擅长治疗各种内外科常见疾病及皮肤病
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问题分析:您好,初步考虑你的症状属于恐惧症,暂时不考虑强迫症,考虑属于一种超价观念,你的疾病属于“社交恐惧症”
意见建议:建议心理咨询;行为治疗,可以用系统脱敏法;另外,可以配合药物治疗,帕罗西汀。
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,根据您的情况,您是患有恐惧症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。
心理指导:建议药物治疗可以减轻紧张、焦虑或惊恐发作,可选用苯二氮卓类药物或抗抑郁剂。心理治疗是该病的重要方法,包括行为治疗有系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。还有认知治疗法,社交技能训练法。根据个人的恐惧情况来对症下药。
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马超 私人心理咨询师精神科
擅长:恐怖症,强迫性障碍,人格障碍,抑郁性神经症,偏执狂...
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心理分析:您好,你的情况,属于神经症症状。害怕暴露在别人的眼光下,是由于患者内向的性格基础,加上一些不愉快的生活体验造成的。
心理指导:1、从具体的治疗方法上来说,可以从对视自己的眼光入手,在一面大镜子(最好是穿衣镜)前站好,然后看看镜子里的自己,深呼吸,盯着镜子中自己的眼睛看。每天做,可以起到很好的治疗效果。2、学会自信大方的与人交流。之所以有这样的症状,还是因为自己没有建立一个很好的交际自信。学会在在交流中获得愉快的交际体验,这样你就从心理上不会害怕暴露在别人的眼光之下。
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